懷孕期間能吃蓮蓬嗎

作者：xiaona 時間：2018-08-10 12:26:50 來源：大眾養生網

懷孕期間一般是可以適量使用蓮蓬的，能夠起到比較好的預防上火以及清心護肝的功效，對於孕婦的身體健康有一定的好處。而且蓮蓬中含有豐富的蛋白質膳食纖維，碳水化合物，胡蘿卜素，脂肪等營養物質，適量食用後，能夠為人體補充孕期所需要的營養成分，對胎兒的生長發育也有一定的好處。

孕婦在懷孕期間適量食用蓮蓬還能起到安神養心的功效，但由於蓮蓬屬於寒性食物，如果患者在懷孕期間過多食用，可能會對胃腸道產生刺激，引起患者腹痛、腹瀉等不適症狀。