腰椎間盤突出一般需要注意休息、做好保暖、適當鍛煉等。
1、注意休息：患者出現腰椎間盤突出疾病需要多注意休息，不要做重體力勞動，可以減輕腰椎的負擔，由於長時間彎腰勞動，加重腰椎負擔，使腰椎間盤突出症狀進一步的發展，對身體健康造成影響。
2、做好保暖：腰椎間盤突出疾病患者需要在日常做好腰部保暖措施，有利於局部血液循環，以免不注意局部保暖，出現受涼造成周圍組織血液循環下降，引起腰痛的問題發生。
3、適當鍛煉：腰椎間盤突出患者需要在日常生活中進行腰部功能鍛煉，比如小飛燕或者遊泳以及五點支撐運動等，可以加強背肌的力量，對於病情有很好的幫助效果。
腰椎間盤突出症是很常見的疾病，現在越來越多的女性的發病率也在提高。椎間盤突出髓核壓迫了周圍的神經根，產生疼痛感。腰椎間盤突出一般壓迫的神經是坐骨神經和腰骶神經。
治療腰椎間盤突出的情況，可以用針灸來進行治療的，最主要的針灸的部位可以在夾脊穴，環跳穴，承扶穴，委中穴，承山穴，命門穴和阿是穴這幾個穴位來幫助緩解疼痛和腫大的情
坐久每個多少都會有輕度的腰拳間盤突出，隻是看嚴重不嚴重。腰拳間盤突出是因為我們平時不注意一些小的細節而產生的，比如錯誤的姿勢和運動狀態可能會直接導致肌肉拉傷和骨
腰椎間盤突出，主要發生於男性，因為男性幹的重體力活比較多，給腰椎間盤造成了一定的損傷，解決韌帶損傷之後，椎間盤向後突出，引起腰痛。氨糖是一種高分子聚合而成的新型
腰椎間盤突出是屬於骨科的，去醫院可以掛骨科。腰椎間盤突出指的就是椎間盤、纖維環、後縱韌帶有不通程度的損傷，椎間盤對後縱韌帶有壓迫，導致椎間盤以及後縱韌帶一同向後
腰椎間盤突出椎管狹窄是常見的腰椎病症之一，當休息或者是不動的時候沒有什麼問題，但是隻要行走了一段路後，慢慢就會出現兩腿酸痛，沒有力氣的症狀。並且這個時候一定要經
