清肺化痰的食物都有哪些可以吃

作者:shanshan  時間:2016-09-29 14:54:52  來源: 大眾養生網

清肺化痰的食物一般可以選擇雪梨、山藥、柑橘等。

1、雪梨:雪梨是一種常見寒性水果,能達到清熱滋陰的作用,也具有止咳潤肺的功效,對於身體陰虛上火導致咳嗽和幹燥問題,有很好的幫助效果。

2、山藥:山藥能達到清肺化痰的作用,對於潤肺功效是比較明顯的,可以促進痰液液化利於咳出,促進病情恢複。

3、柑橘:柑橘能達到養陰、生津和止咳化痰的功效,肺炎肺部不適的患者可以適當的吃一些有很好的幫助作用。

除以上的食物以外,也可以選擇羅漢果或者冬瓜等食物吃。

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