拍打通經絡的方法一般有雙掌拍打、按順序拍打、拍打時間控製等，拍打經絡對身體有很多的益處，可以根據個人身體情況作拍打。
1、雙掌拍打：雙掌拍打屬於促進血液循環的作用，可以使神經疼痛達到改善效果，可以每天做雙掌拍打來增強體質。
2、按順序拍打：在經絡不通時，通過按順序排打，可以達到通經輸入的作用，比如從頸部往下拍打。
3、拍打時間控製：在做拍打時也要注意拍打時間控製不能拍的時間過久或過短，過久會出現疲勞感、時間過短可能效果不太好。
除了拍打可以通經絡，還可以配合按摩針灸等方式來通經絡，也能起到很好的效果，平常要多運動。
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