複合維生素b的作用是調節身體代謝、滋養神經、緩解疲勞等，
1、調節身體代謝：複合維生素b可以起到調節人體代謝的作用，增加身體的血液循環，幫助血液循環不暢引起的營養元素缺乏症狀的表現。
2、滋養神經：複合維生素b也具有滋養神經的作用，通常是人體紅細胞生長以及生成所需要的，具有營養神經係統的作用，在生活中可以用於緩解確定性貧血引起的皮膚粗糙以及蒼白。
3、緩解疲勞：經常做一些重體力活或者工作太過勞累的情況下，可能會伴隨著身心疲勞，可以通過複合維生素b能起到緩解疲勞的作用，幫助身體出現的乏力症狀改善。
複合維生素b也可以用於預防以及治療腳氣病等。
服用維生素b，如果長期服用，有可能會出現煩躁、食欲減退、容易疲倦等症狀，有的人還會出現皮膚潮紅、瘙癢、尿液發黃等症狀。所以在服用一段時間後，最好及時到醫院進行檢
在缺乏複合維生素B時可能會導致人體的營養缺乏、食欲不振等一係列的症狀，適當的補充複合維生素B對改善人體營養不良有很大的作用，也可以解決厭食的症狀，可以在一定程度
複合的維生素B片一般是不會對身體造成不良影響的，它是一種水溶性的維生素，即使是出現過量，也會很快就隨著尿液排出體外。維生素B一般對於神經炎，不安，失眠等有一定的
其實複合維生素b片就是維生素片的一種，幫助補充身體上缺失掉的維生素b，從而讓你的身體能夠更加的健康。實複合維生素b片最大的作用就是預防各種疾病，比如腳氣病、糙皮
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
