艾蒿的營養價值

作者:小雨  時間:2014-06-20 11:22:46  來源: 大眾養生網

艾蒿我們平時常叫做艾草,也有人叫做冰台或者香艾等。在日常生活中,我們可以經常看到艾嵩的身影,因為艾嵩對於我們來說實在是太有用了,艾嵩有著消毒的功效,我們可以將艾嵩用作藥物,也可以用艾嵩來泡腳,而且艾嵩在養生學上還可以有食療的作用呢。

艾蒿的營養價值

既然艾嵩有這麼多的好處,那麼我們應該更加認真的去了解艾嵩,將艾嵩的優點和功效運用到我們的生活裏來,給我們的養生帶來幫助,根據不同的體質和不同的生活習慣,我們要善於利用艾嵩,例如體寒的朋友可以試試艾嵩泡腳。

艾蒿對於女性的功效尤為明顯,女性朋友在經期使用艾蒿可以達到調經的作用,而且能夠止血,孕婦也要多接觸艾蒿,因為艾蒿具備了安胎的神效,所以艾蒿絕對是女性朋友養生的最佳選擇。

《本草綱目》除記載有“白蒿”及“白艾’外,還記載有“蘄艾”(產蘄州,今湖北省蘄春縣薪州鎮),可入藥。此係艾的栽培品種cv. qiai,與原種(野生種)的區別在於:栽培品種植株高大,高150-250厘米,香氣濃烈;葉厚紙質,被毛密而厚,中部葉羽狀淺裂,上部葉通常不分裂,橢圓形或長橢圓形,最長可達7-8厘米,寬1.5厘米,葉揉之常成棉絮狀;入藥,性溫、苦、辛、微甘。

全草入藥,有溫經、去濕、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗過敏等作用。曆代醫籍記載為“止血要藥”,又是婦科常用藥之一,治虛寒性的婦科疾患尤佳,又治老年慢性支氣管炎與哮喘,煮水洗浴時可防治產褥期母嬰感染疾病,或製藥枕頭、藥背心,防治老年慢性支氣管炎或哮喘及虛寒胃痛等;艾葉曬幹搗碎得“艾絨”,製艾條供艾灸用,又可作“印泥”的原料。此外全草作殺蟲的農藥或薰煙作房間消毒、殺蟲藥。嫩芽及幼苗作菜蔬。

艾草性味苦、辛、溫,入脾、肝、腎。《本草綱目》記載:艾以葉入藥,性溫、味苦、無毒、純陽之性、通十二經、具回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等功效,亦常用於針灸。故又被稱為“醫草”,台灣正流行的“藥草浴”,大多就是選用艾草。關於艾葉的性能,《本草》載:“艾葉能灸百病。”《本草從新》說:“艾葉苦辛,生溫,熟熱,純陽之性,能回垂絕之陽,通十二經,走三陰,理氣血,逐寒濕,暖子宮……以之灸火,能透諸經而除百病。”說明用艾葉作施灸材料,有通經活絡,祛除陰寒,消腫散結,回陽救逆等作用。現代藥理發現,艾葉揮發油含量多,1.8-桉葉素(占50%以上),其它有α-側柏酮、倍半萜烯醇及其酯。風幹葉含礦物質10.13%,脂肪2.59%,蛋白質 25.85%,以及維生素A、B1、B2、C等。灸用艾葉,一般以越陳越好,故有“七年之病,求三年之艾”(《孟子》)的說法。

艾草有調經止血﹑安胎止崩﹑散寒除濕之效。治月經不調﹑經痛腹痛﹑流產﹑子宮出血, 根治風濕性關節炎﹑頭風﹑月內風等。因它可削冰令圓,又可炙百病,為醫家最常用之藥。現代實驗研究證明,艾葉具有抗菌及抗病毒作用;平喘、鎮咳及祛痰作用;止血及抗凝血作用;鎮靜及抗過敏作用;護肝利膽作用等。艾草可作“艾葉茶”、“艾葉湯”、“艾葉粥”等食譜,以增強人體對疾病的抵抗能力。艾草具有一種特殊的香味,這特殊的香味具有驅蚊蟲的功效,所以,古人常在門前掛艾草,一來用於避邪,二來用於趕走蚊蟲。

上文介紹了什麼是艾蒿,我們知道在日常生活中我們常常將艾蒿叫做艾草,艾蒿具有消毒的功效,而且艾蒿能夠給我們止癢,女性朋友多采用艾蒿養生,因為艾蒿可以調經和止血,孕婦使用艾蒿可以起到安胎的作用。

上文我們介紹了什麼叫做艾嵩,我們了解了艾嵩的神奇功效,艾嵩除了可以消毒驅蟲外,還可以提高我們的免疫力和抵抗力,艾嵩作為藥物使用非常廣泛,而且艾嵩還有食療上麵的效果,我們還能將艾嵩用來泡腳呢。

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