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豆腐的做法

作者:大眾養生時間:2016-03-11 08:46:00來源:大眾養生網我要分享

1、脆豆腐的製作方法

首先準備水豆腐一塊切成長塊狀,用脆炸粉加入水、澱粉、少許一起調和成漿待用。然後倒入菜籽油到鍋中用大火燒熱,待油溫升到一定溫度時,將準備好的水豆腐裹上事先調和好的漿放入油鍋中炸至金黃色撈出,控油裝盤待用。豆腐是很容易炸熟的食物,此過程速度一定要快。最後,根據個人的口味可炒製一些醬汁澆在炸好的豆腐上,味好且形美。

2、街頭小吃雞汁豆腐

首先準備水豆腐一塊切成長塊狀,用脆炸粉加入水、澱粉、少許一起調和成漿待用。然後倒入菜籽油到鍋中用大火燒熱,待油溫升到一定溫度時,將準備好的水豆腐裹上事先調和好的漿放入油鍋中炸至金黃色撈出,控油裝盤待用。豆腐是很容易炸熟的食物,此過程速度一定要快。最後,根據個人的口味可炒製一些醬汁澆在炸好的豆腐上,味好且形美。

3、魔芋豆腐減肥

這是一款廣受好吃嘴們喜愛的街邊小吃,其做法並非太複雜。首先準備新鮮豆腐一塊、鹵好雞骨架、蔥、,然後豆腐切條行卷起用線包裹緊放入鹵水中煮30分鍾左右,汁快收幹時撈出。最後準備一個幹淨的鍋,在鍋裏鋪上錫箔紙,放入適量的白紅兩糖、大小米茶葉,再放入豆腐卷和雞架骨,蓋上鍋蓋加熱幾分鍾直至冒煙,待煙慢慢散去即可。新鮮美味的雞汁豆腐就完成了。

4、豆腐的做法大全家常

魔芋豆腐是具有一定減肥效果的,魔芋含有的膳食纖維對人體是十分有益的,除了這些還含有多種礦物質和營養成分。魔芋豆腐之所以能夠起到減肥效果,是因為魔芋非常耐餓,按照三餐適量同量的食用後,比普通食物耐餓兩倍左右。但是生的魔芋是有毒的,必須煮三個小時左右才能食用,消化不好的人應該少吃。有感冒症狀的人慎吃。魔芋豆腐雖能減肥,但也不可過於依賴,還需要結合鍛煉來達到減肥效果。

5、香菇豆腐的做法

豆腐可以油炸煎炒,可以蒸悶燉煮,是老百姓家中經常食用的菜肴。紅燒豆腐:豆腐切塊,郫縣豆瓣剁細,蒜苗切段,鍋中加入油倒入豆瓣炒香後倒入豆腐,再加入蒜、鹽、雞精、蒜苗一起炒,最後倒入澱粉汁即可。幹煸家常豆腐:豆腐切厚皮,鍋裏放少量油,將豆腐放入鍋中兩麵煎至金黃色時加入調料幹煸,可放一些紅椒老抽調色即可。

參考文獻

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