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土豆的做法

作者:大眾養生時間:2016-03-12 13:19:02來源:大眾養生網我要分享

1、土豆燉牛肉的做法

在製作土豆牛肉的時候,首先要將牛肉切成塊,應該用開水焯一下,這樣可以有效地去除牛肉的腥味兒。土豆要去掉皮,也切成塊狀,最好放在清水裏泡一下。為了好看,可以適當加入一些胡蘿卜,也切成土豆大小的塊。在炒勺裏放入適量的油,將佐料加進去,煸出香味以後,加入牛肉,等牛肉變了顏色以後,將土豆和蘿卜一塊加進去,加水,小火燉就行了。

2、咖喱土豆的做法

咖喱土豆在製作的時候,首先將土豆洗幹淨去皮,切成小塊,最好用清水衝一下,這樣可以有效的去掉土豆當中的澱粉。可以根據自己的喜好,選擇蔥頭或者胡蘿卜,也切成小丁。在炒勺裏放入適量的花生油,等油熱了以後,加入土豆炸成金黃色。然後把土豆撈出來控幹,再在炒勺裏倒入黃油,將一些佐料煸出香味以後,放入咖喱粉,加入土豆燒開就可以了。

3、土豆粉條的做法

土豆粉條製作方法其實並不難。首先要用土豆粉和成麵團,最好用熱水或,在和的過程當中要使勁的揉。然後將和好的麵團,放在壓麵機上,壓成條狀,可以用壓麵機切割,也可以自己用刀切。將切好的土豆條放在水裏煮,就是土豆粉條了。土豆粉條在吃的時候必須要加入一些佐料,雕版醬汁也是非常重要的,可以加入一些食雞精,澆在土豆粉條上。

4、土豆怎麼做好吃又減肥

土豆的製作方法是非常多的,可以製作一些土豆餅。首先要將土豆煮熟,去皮以後,弄成土豆泥,與洋蔥以及其他調料混合在一起,攤成金黃色的餅。土豆餅不但好吃,而且具有很好的減肥功效。土豆還可以做涼菜,擦成土豆絲,用開水焯一下,然後加入一些醬汁,就可以了。土豆與其它菜搭配在一起,可以炒著吃,可以煮著吃,效果都不錯。

5、孕婦能吃土豆嗎

孕婦是能吃土豆的,因為土豆當中還有很多的澱粉,對於孕婦來說,適當吃一些土豆,對胎兒的發育是有很大幫助的。但需要注意的是,腐爛了的土豆和生芽的土豆,最好不要吃,因為這種土豆當中含有一定的毒素,如果吃的話可能會引起中毒現象,嚴重的還可能會導致出現流產。在懷孕期間,飲食方麵應該盡量均衡一些,不要出現偏食厭食的現象。

參考文獻

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