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酥炸魷魚的做法是什麼

作者:大眾養生時間:2016-03-16 15:39:36來源:大眾養生網我要分享

1、魷魚的做法

魷魚的做法是非常多的,可以鐵板魷魚,爆炒魷魚,也可以用魷魚製作一些湯,或者將魷魚製作餡料,包包子或者包餃子都可以。魷魚的營養價值非常高的,適當吃一些魷魚,可以有效地防治貧血,預防骨質舒鬆,對於女性來說,還可以調理月經。喜歡吃魷魚的人,可以到市場上買一些魷魚,用開水焯一下以後,根據自己的口味兒,加工成自己喜歡的菜肴。

2、鐵板魷魚的做法

在製作鐵板魷魚的時候,最好先準備好食材,洋蔥,魷魚,辣椒片,蔥段等等。把魷魚洗幹淨,去掉內髒,然後切成細絲,當然可以在切之前先用開水焯一下。然後把切成絲的魷魚放油鍋裏炸一下。在炒勺裏加入適量的油,加辣椒,蔥薑蒜放進去,煸出香味以後,把魷魚倒進去,翻炒幾下。然後在鐵板上放上錫紙,將魷魚放進去,澆上醬汁,加熱就可以了。

3、醬爆魷魚

醬爆魷魚製作方法其實並不難,關鍵是要將各種食材準備好,要準備好魷魚,蔥薑蒜末,豆瓣醬辣椒醬,白糖,澱粉色拉油等等。首先要將魷魚用開水焯一下,這樣可以很方便地將魷魚處理幹淨,然後將魷魚切成花刀樣。在炒勺裏放入適量的油,加進去蔥薑蒜末,適當加一些白糖,等煸出香味以後,將魷魚放進去,一般來說翻炒不了多長時間,加入豆瓣醬,就可以出鍋了。

4、青椒魷魚

在製作青椒魷魚的時候,首先要將魷魚焯一下,去掉皮,去掉內髒,清洗幹淨,然後將魷魚切成魷魚塊。青椒最好洗幹淨,也切成片,青椒片大小應該和魷魚片大小相似。然後在炒勺裏放入適量的油,先將魷魚片放進去,當魷魚片稍微變色以後,加入青椒。一定要注意大火爆炒,一般來說長的時間不要太長,一兩分鍾就可以了,加入食味精等調味就可以出鍋了。

5、火爆魷魚

火爆魷魚屬於一種非常有名的小吃,很多人都喜歡吃這種美食。其實這個方法也並不太難,首先要準備好各種食材。需要準備的有色拉油,魷魚,豆瓣醬,番茄醬,味精,食鹽,洋蔥,大蒜孜然粉,辣椒等等。準備好一塊鐵板,在鐵板上放上一些色拉油,然後將鐵板加熱,把魷魚和一些佐料一起放到鐵板上,當魷魚快熟的時候,可以撒上一些孜然粉

參考文獻

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