美白的方法及注意事項

1、美白去斑湯

可以煮豬腎山藥湯。準備2隻豬腎，100克的山藥，50克的枸杞子，50克的沙參，50克的薏苡仁，另外再準備一些薑蔥鹽。把豬腎洗幹淨之後切開，除去裏麵的筋膜，然後放到冷水裏麵浸泡2個小時，半個小時換水一次，最後用熱水焯一下可以幫助去除腥味，切丁備用。山藥去皮洗幹淨切丁，跟其他東西一起放到鍋裏，加上豬腎跟水適量煮沸，然後加佐料之類的。武火煮沸，文火燉爛就可以了。

2、怎樣去斑美白

美白祛斑可以用蘋果番茄麵膜。準備蘋果，番茄還有澱粉。把蘋果去殼之後搗爛成蘋果泥，然後把番茄也搗爛，把它們都混合在一起，加少許的澱粉進行混合，弄成糊狀的就可以了。使用的時候一定要把這種糊狀均勻地塗抹在臉上，隻要讓這些糊狀在臉上停留20分鍾的時間，然後再用清水洗幹淨就可以了。這種麵膜每天都可以敷一次。蘋果番茄麵膜裏麵含有很多維生素C，可以抑製黑色素沉澱。

3、美白去斑霜

現在祛斑的產品非常多，但是大家都挑花了眼，很多人其實都想知道什麼美白祛斑霜最管用，其實建議選擇祛斑霜的時候要合適自己的肌膚。日常的時候我們可以通過內調來幫助淡化雀斑，比如可以多吃一些富含維生素C的食物，這類食物有龍眼，核桃，西瓜，蜂蜜還有大棗等等。也可以多吃富含維生素C的蔬菜，比如可以多吃茄子，胡蘿卜，卷心菜，菜籽油等等之類的食物。

4、v資美白祛斑有效果嗎

v資美白祛斑的功效是可以幫助我們深層修複肌膚，讓我們的肌膚重新煥發白皙。集中深療修護，讓美白成分開始穿透我們的表皮層，直達基底細胞，讓肌膚上麵的色斑被慢慢地減退了。使用v資美白祛斑的時候一定要注意早晚使用，在潔麵霜或者柔膚水，眼霜之後來進行使用，可以取適量地抹在我們的臉部還有脖子的地方，有色斑的位置，從上到下慢慢地進行打圈。

5、美白去斑粥

可以煮紅棗枇杷粥。準備適量的大米，枇杷還有白糖。先要把大米洗幹淨之後用冷水來進行浸泡，一直到大米開始變得有點軟位置再撈上來，然後把水分進行濾幹。接著在鍋裏麵放上適量的水，然後把大米還有枇杷放到鍋裏用大火進行煮開，之後再用小火來慢慢地煮，一直到比較黏稠位置，然後滅火之後加上白糖或者其他調味料，涼了直接飲用。可以幫助淡化斑點。

參考文獻