雞翅的做法及功效

1、烤箱怎麼烤雞翅

關於雞翅的做法有很多種，烤箱烤雞翅是常見美食，隻要家裏有烤箱就可以了。新鮮買回來的雞翅要用涼水洗一下，用刀子在雞翅上劃開幾道口子，把蔥薑切成片，放到雞翅上麵，倒入鹽雞精，以及胡椒粉，為了讓雞翅的味道更甜一點，可以放上適量的蜂蜜。醃製半個小時之後，先把雞翅用錫紙包起來或者是放在盤子裏，等待烤箱預熱之後再把烤翅放進去就行了。

2、雞翅怎麼做好吃

關於雞翅的做法有很多種，烤箱烤雞翅是常見美食，隻要家裏有烤箱就可以了。新鮮買回來的雞翅要用涼水洗一下，用刀子在雞翅上劃開幾道口子，把蔥薑切成片，放到雞翅上麵，倒入鹽雞精，以及胡椒粉，為了讓雞翅的味道更甜一點，可以放上適量的蜂蜜。醃製半個小時之後，先把雞翅用錫紙包起來或者是放在盤子裏，等待烤箱預熱之後再把烤翅放進去就行了。

3、雞翅的營養價值

雞翅是一道營養價值很高的美食，想要把雞翅做的好吃受歡迎，最常見的就是可樂雞翅，生的雞翅可以先洗幹淨，用刀劃幾道口子放上蔥薑入味，醃製上半小時就行了。水燒開先把雞翅煮成半熟以後再換一個鍋倒油，等待加熱後把雞翅放進去，等到雞翅的顏色變黃色後，倒入可樂，老抽，放上蔥薑，料酒，出鍋之前放點鹽就做好了。雞翅富含豐富蛋白質，維生素，很適合兒童老年人食用。

4、孕婦能吃雞翅嗎

雞翅我們常吃的美食營養價值豐富，雞肉本身十分好的，不像羊肉那樣容易起熱，其中富含豐富維生素，蛋白質，脂肪含量也比較低，適合減肥期食用。能夠減少動脈硬化，發熱，惡心，也很適合孕婦和兒童食用，平時雞肉煲湯喝，對滋補氣血，預防上火，治療腸胃疾病的效果很好。雞肉中雖然富含的活性成分少，但是蛋白質要比其他的肉類高很多，脂肪含量又比較低，適合大眾食用。

5、雞翅吃多了會發胖嗎

孕婦是可以吃雞翅的，不過關鍵還是要看怎麼做，比如可樂雞翅就不適合孕婦吃，可樂雞翅中含有碳酸，糖分高，孕婦吃了對胎兒不健康，適合孕婦吃的雞翅做法很關鍵，可以做清蒸雞翅。紅燒雞翅裏麵加上一點蜂蜜或者是白砂糖都可以。孕婦吃的雞翅不能太多，一天不要超過10個。在吃雞翅時也要搭配一些青菜，具有提高蛋白質補充營養元素，在吃肉的同時，這些青菜能夠解決油膩感。

參考文獻