家常菜肴——黃豆燜雞腿的做法

作者:養生專家  時間:2013-02-10 00:00:00  來源: 大眾養生網

黃豆燜雞腿是一道典型的家常菜肴,味道鮮美、營養豐富、做法簡單;很多人覺得黃豆隻能作為配菜食用,可是今天小編給大家介紹的這道菜,黃豆的成分就很多,而且味道也是一流;下麵就趕緊來看看做法吧!

黃豆燜雞腿的材料:

黃豆,幹蒜,薑,雞腿

黃豆燜雞腿的做法:

1。這是三人份量的菜,幹黃豆提前一晚浸泡至軟,雞腿三個洗淨斬件後瀝幹水份,幹蒜五個薑適量,拍成蓉。

2。電飯煲預熱後,放入三茶匙油。

3。待油熱後放入蒜、薑蓉爆香。

4。放入雞腿炒至表麵少量焦黃後放入黃豆。

5。再放入適量水蓋上蓋子燜十分鍾翻一次菜。再燜至水幹。

黃豆燜雞腿的做法,您學會了嗎?這是一道極其簡單、極其美味營養的家常菜肴,希望大家學會以後經常食用。

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