春季天氣幹燥，容易引發感冒，很多方法都能增強體質抗感冒，最合理的莫過於飲食療法。下麵小編和大家一起來了解一下抗感冒飲食療法。
喝綠茶 為了最大限度地保留兒茶素，請用滾水泡茶10分鍾後再喝，可抗擊感冒。
抗病毒早餐 一頓早餐可以將血液裏的天然抗病毒成分伽瑪幹擾素，提升450倍。而饑餓會讓伽瑪幹擾素的含量下降17%。
給自己適量壓力 短時壓力下，人體會啟動應急保護係統，同時激活免疫係統，以應對即將到來的挑戰。研究人員建議，你可以承擔一些額外的工作來給自己壓力，但要注意限度，隻應是你可以在一天內完成的工作，不能太多，否則會適得其反。
補充維生素D 體內維生素D含量越高的人，越不容易患呼吸係統疾病。因此你需要保證日照時間，以促使身體合成維生素D，並最好每天吃一次三文魚等深海魚類。
來份辣火鍋 吃一份辣味的豆類火鍋，美味又健康。洋蔥和大蒜裏含有能加強免疫係統的植物化學素。豆製品裏含有一種叫做大豆苷元的異黃酮，也能增強免疫力。辣味還能打通鼻腔通道，防止鼻塞。
抗感冒飲食療法是最合理的增強體質的方法，不僅能抗感冒，而且能補充身體的營養物質，可謂一舉兩得。
小孩感冒的話是不可以吃香蕉的，因為香蕉是寒性的書如果孩子吃了的話會加重孩子腸胃的負擔會導致孩子出現一些不舒服的情況，而且香蕉吃多的話會導致孩子出現咳嗽的情況導致
引起感冒發燒的原因是很多的，如果是由於細菌，病毒等的感染引起的，最好是不要進行汗蒸。因為在汗蒸的時候，汗蒸館屬於公共場所，裏麵也會存在有大量的細菌，在感冒發燒的
一般感冒的人們都是不適合吃那些高蛋白質的食物的。蝦也是不適合吃的，吃蝦不利於小孩子的消化。小孩子感冒了，那麼飲食就要以清淡為主，這樣才是正確的。感冒的孩子避免吃
罪當斬立問#最近幾天感冒了，還挺嚴重的。聽說感冒了去拔罐是可以很好的治療感冒的，可是又有一些人說感冒不能去拔罐，所以我想問問得了感冒可以拔罐子嗎？大眾養生網小編
傷灬與世隔絕問#你好，我是一名剛入學的大學生，由於天天參加軍訓，我累的實在是受不了了，我想請假但是學校不給請，說隻有請病假才可以。請問怎樣才能快速生病？大眾養生
相隔兩地問#冬天的溫度比較低，我就感冒了，感冒了以後總是頭暈無力，我媽就讓我去汗蒸排排毒，出出汗，想問感冒了可以汗蒸嗎？大眾養生網小編解答：感冒了是可以汗蒸的，
