豆角不能和什麼一起吃

作者:xieqiong  時間:2018-08-30 17:11:36  來源: 大眾養生網

豆角一般情況下不建議與產生脹氣、寒涼食物一起吃,比如土豆、紅薯、雪梨等食物一起吃,以免影響正常消化和吸收。

1、土豆:豆角一般情況下不會與其他食物相克,但是豆角在食用的過程當中盡量不要與產氣的食物一起吃,土豆也屬於產氣食物,可能會導致產氣增多,會導致部分人群產生腹痛和腹脹症狀。

2、紅薯:含有豐富的膳食纖維,通常容易產生脹氣,可能會影響胃腸消化吸收。

3、雪梨:豆角當中含有植物蛋白以及不飽和脂肪酸,與梨子一起吃,不容易被人體消化。

除此之外,豆角不能和柿子、雪蓮、番薯等食物一起吃,應該按照正確的方法食用,可以補充營養。

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