愛哭的孩子要睡覺護理方法

作者:xmdgz  時間:2015-06-25 21:47:46  來源: 大眾養生網

愛哭的孩子要睡覺可以通過撫摸或者是保持睡眠環境來改善。

1、撫摸:如果孩子在睡覺時比較愛哭鬧,家長可以撫摸孩子頭部或者是後背,能夠有足夠的安全感,可以促進寶寶睡眠。

2、保持睡眠環境:在睡覺時要保持睡眠環境適中,避免溫度過高或者是過低,並且還要避免強光刺激,能夠促進寶寶睡眠。

在平時要養成良好生活習慣,白天睡眠時間避免過程,另外還要養成良好喂養習慣,不要一次性喝太多奶,以免增加胃腸道負擔,影響到睡眠質量。

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