老年人酒精性肝病不能吃什麼

• 問老年人有高血壓應該吃什麼

  外麵的世界問# 奶奶都73了，前幾天高血壓突然又犯了，我們一家人都急死了。奶奶的高血壓也有好幾年了，以前都沒什麼犯過，這段時間不知道怎麼的。醫生說讓我們多買點好的東西給她吃，還說了很多奶奶不能吃的東西，可是我跟我媽都忘了。我想問下老人高血壓要吃什麼好？ 大眾養生網小編解答： ①碳水化合物食品： 適宜的食品---米飯、粥、麵、麵類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。 應忌的食品---蕃薯（產生腹氣的食物）....

• 問中老年人應該怎樣補鈣

  中老年人由於新陳代謝變慢，對鈣質的需求也在增加。建議平時多喝牛奶、大骨湯、多吃豆製品、多吃肉類。中老年人補鈣不能忽略的一種調味品就是醋，研究發現，如果飲食中稍加一點醋，可以促進鈣質的吸收。所以平時不管是炒菜還是熬湯，都可以在裏麵滴幾滴醋。

• 問中老年人該如何補鈣

  中老年人一般缺鈣比較嚴重，缺鈣是一種正常現象。如果用藥補鈣效果不好，那就是吸收不好的原因。用藥物補鈣，配合食療。可以多吃一些蝦皮，奶製品，豆製品，堅果類食療，海產品等。另外，中老年人千萬不要成天呆在家裏，要經常曬太陽來促進鈣的吸收。

• 問老年人頭暈是怎麼回事？

  老年人的身體狀況不像年輕的那樣好，抵抗力也差。而老年人出現頭暈的現象是時有發生的，有很多情況都會導致頭暈。比如，勞累過度，體力透支，氧氣的吸入量不足，還有就是營養不足，但是最大的原因是身體出現一些病況。所以檢查清楚頭暈的原因很重要。

• 問中老年應該怎麼補鈣

  鈣是人體中不可缺少的微量元素，維持著骨骼的健康，如果長期缺鈣就會出現抽筋或是腿痛的症狀，藥物補鈣不如食物補鈣的效果好。在食材中含有鈣質的食物有很多，比如大骨湯就是非常補鈣的食物，建議每個星期都要喝2-3次，蝦皮的鈣質也很多，可以和菠菜一起食用。

• 問老年人應該如何補鈣？

  老年人補鈣要注意營養搭配和時段的合理性。在飲食方麵，牛奶、豆製品、水產品等都是補鈣的絕佳選擇。另外，動物骨頭、一些蔬菜如油菜芹菜等也都是富含鈣的。適時地燉一些骨頭湯既營養又健康。老年人補鈣適宜在晚間時候，這時是最利於鈣吸收的時段。

• 金櫻子

  發菜

  狗肉

  魚頭

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• 烏雞蛋

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  蝦皮

  黑木耳