順產後使用束腹帶可幫助小腹收緊,在生完孩子後肚子上都有一些妊娠紋,而且小腹部的位置肉非常柔軟,沒有任何鬆緊度。使用束腹帶可以幫助塑性,尤其是有些想追求完美身材的寶媽們更需要利用束腹帶。寶寶出生後兩天就可以用了,束腰帶幫助很多女性追求更好的身材。
1、順產後一周內使用收腹帶是有益的,最好在順產後第三天開始使用。不過,收腹帶也不能一天到晚綁在身上,等你回床休息時,就應該鬆開。由於長時間使用收腹帶會影響血液循環,限製腰肌、腹背的活動,使恢複時間延長。
2、順產7天後使用收腹帶。有的新媽媽如果要提早上班,也可以短時間使用收腹帶,但切記,係2小時後要解開,讓腰腹放鬆一會兒。
3、應正確使用收腹帶,應在餐後半小時,排尿後戴上,就寢前取下。收腹帶的使用也因人而異,正常分娩產後,應該加強鍛煉,常做抬腿、仰臥起坐運動和產後操,而不能長期依靠收腹帶。新手媽媽在買收腹帶的時候,應該選擇透氣性比較好的、比較柔軟的收腹帶。
新生媽媽要記住,使用收腹帶要正確使用,不要長時間使用收腹帶,產後也要多運動,不要單靠收腹就能修複產後的體形。由於長時間使用收腹帶,會導致血液不暢,導致下肢靜脈曲張、痔瘡、腰肌勞損等症狀,不能起到好的作用,反而會損害自己的身體。
