春天吃什麼蔬菜比較養胃

作者:jiacheng  時間:2016-09-29 14:19:56  來源: 大眾養生網

春天吃菠菜,蘿卜,白菜,豆芽,山藥,洋蔥,扁豆等食物通常較為養胃,具體可根據患者自身情況選擇。

蔬菜中通常含有豐富的維生素,維生素通常可以促進人體黏膜以及細胞的代謝更生。多吃富含維生素的食物,通常對於養胃也可以起到一定的效果。

在養胃期間,建議患者在飲食上避免吃過於辛辣刺激的食物,也避免酗酒,以免對自身的健康造成影響。同時如果患者患有胃腸疾病,建議避免吃大蒜,韭菜等具有刺激性的食物,以免加重疾病症狀。

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