對於女性而言月經的顏色也是身體健康的一種表達方式，很多人往往可以通過月經的顏色以及月經的時長來判斷身體內是否正常。正常的月經顏色是紅色的，但是有的女性月經顏色呈葡萄紫色。像這種情況是比較複雜的，和很多原因都有關係。那麼月經血是葡萄紫色是怎麼回事?
1.正常顏色
許多教科書都會描述理想的經血狀況，每28-30天為一次生理周期、經期約5-7天，經血顏色類似蔓越莓的亮紅色調，並呈現稍微黏稠、沒有完全凝結的果凍狀。不過，排血的狀況可能每個月都有所不同，經血的顏色和質地，也會受到13個生理周期循環內的飲食及生活型態影響，因此隨時注意經血的狀況，才能幫助身體的健康情形。
2.暗紫色
血流量大並且伴隨血塊、血液顏色暗且深，外觀與質地類似冷凍的藍莓，可能是體內的雌激素濃度較高。如果飲食習慣使得肝髒無法有效率地分解雌激素，就會導致雌激素累積在體內，引起荷爾蒙相關的問題，如：子宮內膜異位症、卵巢囊腫、子宮肌瘤、子宮內壁增厚等。
3.其他
生理周期就像血壓、體溫、呼吸與心跳速率一樣，是能夠看出整體健康的重要標誌。生理周期與荷爾蒙的波動規律有關，也會受到許多因素的影響，包括飲食、壓力甚至使用的清潔產品，因此能夠反映身體健康狀況。從身體直接排出的經血，能夠實時反應荷爾蒙的健康，也是最能簡單、直接觀察的方式，並有助於發現更年期後疾病的風險。因此，雖然不需要詳實記錄經血的狀況，但在經期時多注意一下經血的狀況，包括顏色、血量、是否有血塊，或許有助提早發現身體的異常。
