產後發汗有科學依據嗎

許多人認為產後發汗並沒有科學依據,因為這種發汗主要是幫助身體排出寒氣,促進排汗,其實產後發汗還是有科學依據的,首先可以幫助身體排泄寒氣,這樣可以防止造成月子病,同時也能讓產婦的身體恢複的更快。

必要性

出汗後要注意保暖,可以穿長袖的衣服,襪子。穿著和飲食平靜時一樣,以不出汗為宜。勿大量流汗,如衣服濕,應及時更換。不吹空調,不吹過堂風,吃涼東西,睡涼席,到冰箱取東西,陰雨天不要做。另外,關節全身的經絡都已經打開了,此時寒氣就會深入到體內,所以症狀會比以前更嚴重。

功效

1、提高體質,促進維生素D的合成,補充鈣,避免患骨質疏鬆的危險,消除頭暈目眩,腰酸背痛,抽筋等症狀;

2、能夠平衡和補充體內缺失的營養成分(營養素和微量元素);

3、能驅寒體內寒毒;

4、改善妊娠紋,減少贅肉增多,避免皮膚鬆弛,增強肌膚光潔和彈性;

5、預防哺乳期後最容易患乳腺炎、乳腺小葉增生等;

6、消除風濕性關節炎、肩周炎、手腳麻木及多種婦科炎症

7、提高或清除沉積的黑色素(通常稱為蝴蝶斑);

8、調理、塑身、長時間做能使體形基本恢複到孕前水平。