女性排卵期和經期一樣,都與生活習慣、飲食、生活壓力等因素有關,雖然有一定的規律可循,但也會根據這些情況發生短暫的變化。當女性經期提前或者推遲的時候,排卵期也會隨之改變,一般排卵期在十天以內。
一、排卵期推遲嗎
隨著現代生活節奏的加快,女性受到現實環境的影響也越來越大。另外,女性的情緒,女性的飲食,生活習慣,都沒有任何影響到女性的正常。如果生活節奏比較規律的女性突然改變自己的生活節奏,那麼經期就有可能提前或者推遲,那麼排卵期的長度會隨著經期的變化而起伏。所以,排卵期期10天是大概的說法,而實際上,女性排卵時間一般都在10天以內。
二、排卵期推算方法
腦垂體和卵巢的內分泌激素對女性排卵的影響呈周期性變化,兩者的周期長短是一致的,都是一個月一個周期,排卵發生在兩次月經之間。女性的月經周期是很短的,但是排卵日和下一次月經開始之間的間隔是比較固定的,一般是14天左右。因此,根據排卵與月經的這種關係,可以根據月經周期周期推算出排卵期。
通過推算,排卵日從下一次月經來潮的第一天算起,排卵日的倒數14天或減去14天為排卵日,其中前5天和後4天加在一起,稱為排卵期。安全期避孕法也有其理論依據,因為除了月經期和排卵期,其餘時間都是安全期。
比如,以30天的月經周期為例,這次月經來潮的第一天是9月29日,那麼下一次月經來潮是在10月29日(9月29日加30天),再從10月29日減去14天,則10月15日是排卵日。在排卵日的前5天和後4天,即10月10日至19日的十天為排卵期。
