懷孕對於一個女人來說不僅有著傳承下一代的責任其次還是代表著一個女人作為母親的權利。懷胎的辛苦才讓人們越發對孕婦們感到敬佩。而人們都知道懷孕不止是非常辛苦而且也是非常艱難的一個過程。保護好身體內的胎兒對於這些準媽媽們而言是一項非常具有挑戰性的工作。
人們都應該知道懷孕早期是一個很不穩定的時期。在這一個時期，孕婦的一些過激的運動和一些緊張的情緒都有可能造成小產。所以對人們來說這段時期的保胎工作是最重要的。那麼對於人們來說孕早期吃什麼可以保胎呢?
在現代醫學上，“保胎”的意思就是防止自然流產。據統計，絕大多數的自然流產發生在懷孕的前十三周。從生理學上說，人為什麼會自然流產還不是完全清楚。大多數情況下，自然流產跟胎兒的染色體異常有關。染色體是遺傳物質的載體，染色體異常意味著胎兒有了基因方麵的缺陷。這種缺陷一旦發生，是不可能通過母親吃什麼東西來改變的。換句話說，對於因為染色體異常造成的自然流產--這是自然流產最常見的原因，目前還沒有什麼有效的措施來解決，吃燕窩自然也沒有用。
其他跟自然流產有關的常見因素還有激素、感染、吸煙、藥物反應、過度飲用咖啡、輻射、接觸有毒物質等等。產婦高齡和遭受巨大心理創傷也會增加自然流傳的風險。這些因素具體如何增加流產風險尚不清楚。不過，吃燕窩不會減輕這些因素的影響，也就無法對這些因素導致的流產產生“保胎”作用。
母親的營養不良也會增加流產的風險，很多人也是把燕窩當作“營養聖品”來服用。且不說吃得起燕窩的人根本就不可能“營養不良”，從營養學的角度來說，燕窩實在是乏善可陳。人們能從燕窩中找到的任何營養成分，都可以通過其他普通食品獲得，甚至更為優越。比如蛋白質，燕窩就不如雞蛋牛奶“優質”。
當然，相信燕窩有“超級營養”的人，總是願意相信其中含有現代科學沒有發現的“神奇成分”--不過這就象我們可以“相信”花果山上有孫悟空一樣，僅僅隻是邏輯上的可能。
孕育一個新的生命，對於年輕的父母們來說，無疑是人生中的一件大事。我們往往願意為了他們的誕生做任何“可能有用”的事情。
不過，燕窩，僅僅是用金錢換取一點心理安慰而已--如果明白燕窩沒有什麼“保胎”的作用，可以把錢用在對孩子更有意義的地方。這樣獲得的心理上滿足感，跟吃燕窩帶來的心理安慰具有同樣的“保胎”作用。
按照現代科學的建議，孕婦為了“保胎”可以注意的地方有：避免對抗性的運動，但保持適量常規的身體活動;均衡健康的飲食;保持愉快的心情;保持合理的體重;補充葉酸;避免煙酒;服用任何藥物之前谘詢醫生等等。
懷孕對於一個人來說是很重要也很不容易的一個過程。而流產對於一個人來說傷害也是非常大的，許多人往往會因為一次流產而喪失作為媽媽的權利。由此可見，人們在孕婦懷孕期間應該給予她們更多的關心和照顧，幫助她們安全的生下孩子。
