1、要堅持乳頭清潔,每天洗完乳頭後用醫用棉簽蘸溫水,然後在乳頭上輕輕擦拭,要仔細擦拭,可能會有很多白色的東西被擦出來,這樣可以清潔乳頭,使乳頭有兩個好處,一是可以清潔乳頭,使乳頭保持順暢,二是讓乳頭不斷摩擦,達到鍛煉乳頭的目的!
2、身體出現部分皮膚瘙癢的乳房,需要到醫院檢查是否存在妊娠肝內膽汁淤積症。懷孕乳暈癢這是妊娠晚期表現為皮膚瘙癢、膽汁淤積和黃疸的疾病,懷孕早期早期可能出現明顯的反應。造成這種疾病的原因還不清楚,可能與經內分泌免疫調節、家族遺傳、外源性因素等有關。
3、乳頭在懷孕的時候要做一些清潔工作,如果發現乳頭出現幹燥的情況,需要在乳頭進行適當的清潔,比如在乳頭摸一些沒有刺激的乳液,就可以保持局部的清潔,防止局部出現菌裂。
4、每日用棉球沾水或用嬰兒油清洗乳房,避免使用堿性香皂。注重飲食,少吃海鮮和刺激性食物。食用大量的蔬菜和水果。