犯困，四肢無力沒精神，一般可通過適當運動，補充營養，口服藥物等方式進行改善，可根據患者自身情況進行選擇。
1、適當運動：適當運動通常可以加快身體的循環代謝，漸漸對於四肢無力犯困也會有所改善。
2、補充營養：如果患者是由於營養不良導致的犯困，四肢無力，一般可通過適當的補充維生素以及蛋白質的營養物質改善。
3、口服藥物：如果患者是由於氣血虧虛原因導致的四肢乏力犯困，一般可在專業醫生指導下通過服用補血安神膠囊，當歸補血丸等藥物進行改善。
除上述方式外，如果患者犯困，四肢無力沒精神，是由於氣血瘀滯的原因導致的，一般也可以在專業醫生的操作下，通過針灸方式進行改善。
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