神經問題發生疼痛的時候會讓人們覺得是神經，有一跳一跳的疼痛感，這種跳動的疼痛會讓我們覺得頭皮發麻，甚至可能還會引起身體都很不舒服，要檢查跳痛的原因，並且要及時的去鍛煉，如果是比較嚴重的，在平時需要去醫院檢查和治療。
目前可以采用一些措施：
1、一定要穿寬楦頭的鞋，讓腳趾有適當的活動空間，不要穿跟高或夾腳的鞋；
2、白天行走是帶上合適的前掌套，對前足進行有效的保護，減少在站立與行走時體重對疼痛部位的刺激；
3、外用一些活血的藥，促進足部的血液循環。足部離心髒最遠，是血液循環最不好的地方，卻要承擔著站立與行走的兩大功能；
4、晚上用溫開水泡腳，再對足部進行適當的按摩。
腳趾有沒有拇外翻的症狀。如果有拇外翻的症狀就要對拇外翻症狀進行矯正。目前市麵上對拇外翻的矯正最好的就是正壓拇外翻矯正器。
這裏也簡單地拇外翻的症狀供您參考：
拇外翻一般分為是四個階段
拇外翻四個階段的文字描述：
1、拇外翻可逆階段：大拇趾外翻10度左右，影響美觀，沒有疼痛感，腳掌有輕微腳繭，不會直接影響行走，穿高跟鞋會引起疼痛。
2、拇外翻攣縮階段：大拇趾外翻10-20度，關節及韌帶有炎症，第一、第二腳趾明顯擠壓，腳掌明顯變寬，足底腳繭明顯，長時間行走易引起大拇趾關節疼痛及腳掌疼痛。
3、拇外翻嚴重階段：大拇趾外翻20-40度，腳趾重疊，橫弓塌陷，雞眼，腳墊，扁平足，後跟疼痛，雙腳受力難平衡，嚴重影響站立和行走。
4、大拇趾畸形階段：大拇趾外翻40度以上，腳趾使命結束，拇趾嚴重重疊，腳趾不受力，足弓塌陷，難以行走，腳掌直接承受腳趾部分壓力，足底有老繭，雙足嚴重錯誤負力，各關節難以協調運作，導致人體負力線改變，引起膝關節炎症、腰酸背疼等。
在這裏一些日常足部的保養方法，應該會對您有些幫助。
