腳崴了腳側麵鼓個包需要及時到醫院骨外科，做一個局部B超檢查以及拍片檢查，可以明確局部的損傷嚴重程度。
當患者出現腳崴了側麵鼓了個包，可能說明局部損傷情況會比較的嚴重，需要及時到醫院，在專業醫生的操作下，通過X光片以及CT檢查，有利於病情的診斷。如果局部隻是出現了血腫以及局部鼓包，可以通過在受傷48小時之內，通過冰塊冷敷的方式，能夠減少局部的滲出以及腫脹情況，然後在48個小時之後通過熱敷，促進局部血液循環加快，有利於皮膚的恢複。如果症狀比較嚴重，則需要在專業醫生的操作下，通過切開引流的方式將局部的淤血排出，能夠防止局部發生感染的情況。另外如果在檢查過程中出現了骨骼損傷或者是韌帶損傷的情況，則需要通過石膏固定的方式來治療。平時，要注意多休息，不要做劇烈性的運動，盡量不要下床活動，以免影響病情的恢複。
在恢複期間，可以多吃含有高蛋白以及鈣質的食物，可以補充身體所缺失的營養以及鈣成分，提高身體抵抗力，有利於病情的恢複。
失去、你的臉問#今天不小心把腳崴了，當時疼的不能動，後來好點，可腫的厲害，感覺像大饅頭，現在還有點疼，快速消腫止痛有什麼方法呢？大眾養生網小編解答：腳崴了可以冰
腳崴了在生活中是很常見的現象，是腳踝關節周圍的肌肉、韌帶甚至關節囊被拉扯撕裂，出現疼痛、腫脹和跛行的一種損傷。受傷後不要馬上像電視裏演的一樣用熱雞蛋敷，熱敷會讓
一般崴腳之後要注意及時的進行疏通自己的筋骨是比較好的，這樣的話可以幫助自己的緩解自己的不舒服的症狀，然後在自己疏通之後要注意應該是保持敷一些藥膏的話會比較好的，
腳崴傷後是可以喝一點酒的，少喝一點可以起到擴張血管和活血化瘀的作用，但是注意飲酒量一定要嚴格控製，否則會對腳部的恢複和肝部等部位造成一定的傷害。腳崴傷後要注意休
如果是腳歪了，發腫的症狀，建議此時不要再運動，因為此時如果再運動，很容易傷害到腳部，導致病情加重，因此建議此時多休息，可以進行熱敷來消腫，如果持續不能緩解，建議
腳崴了首先要用熱毛巾敷在患處，緩解疼痛，之後要臥床休息，不要進行劇烈運動，避免導致二次傷害。之後要注意飲食的營養的補充，要多吃一些牛奶，豆類的東西，加強蛋白質的
