抬眼瞼會出現厚重的覺得一般主要是眼周疲憊，假如在平常隻是出現雙眼厚重的覺得，可是能夠 一切正常的睜開眼睛和閉上眼，一般常見於過多的眼周疲憊，因此這類狀況在青少年兒童比較多見，假如近期這段時間用眼習慣性有誤，長期熬夜，可能造成 這類狀況的產生。
抬眼瞼會出現厚重的覺得還可能是上瞼下垂，上瞼下垂就是指因為各種各樣原因造成的提上眼瞼肌作用出現異常，所以上眼瞼不可以一切正常的抬舉，便是眼瞼睜不上來，也會造成這種感覺。假如瞼皮鬆馳症，是一種退行性變的變病，因此一般在老人比較多見，伴隨著年紀的增長，眼瞼逐漸越來越鬆馳，上眼瞼便會出現不必要的皮膚，會造成這種感覺。
如何維護保養雙眼？
1、盡快開展眼科查驗
假如期待自身的眼睛視力能一直都好，需要好好地照料雙眼。很多眼周問題都能夠在沒有一切病症的狀況下盡早發覺，它是避免眼睛視力缺失的最好機遇。可是即便沒有眼睛視力問題，也應當在40歲前開展全方位的眼科查驗，從那以後，應當每過兩年開展一次查驗，以維持雙眼身心健康。
2、掌握是不是有眼周問題的基因遺傳要素
基因遺傳要素也會影響很多種類的雙眼身心健康問題。如果有患眼睛疾病的風險性，可能需要在40歲以前開展全方位的眼科查驗。可能受基因遺傳要素影響的眼部疾病包含青光眼，白內障和黃斑變性。假如家裏的所有人有這種或別的眼周問題，請告知醫師。
3、有利於雙眼健康的飲食
健康的飲食和休重對雙眼身心健康很重要。很多食材可能對雙眼有益處，包含新鮮水果，綠葉蔬菜和大馬哈魚等，羽衣甘藍能夠 減少黃斑變性和白內障的風險性，橘子和別的柑橘類中的維他命C可能有利於防止白內障。黑豆，別的豆類食品和花生仁有利於保護視力免遭太陽損害，紅蘿卜有利於暗夜裏看得更清晰。
4、保護視力免遭太陽光照射
在戶外時，應當用太陽眼鏡保護視力，如同用防曬乳維護皮膚一樣。來源於太陽光的紫外光可造成眼周變病，例如白內障和黃斑變性。請記牢，即便在陰雨天時也會出現太陽對皮膚的損害。
5、不必抽煙
抽煙會危害血管和神經。假如想維持雙眼身心健康，不必抽煙，也要防止二手煙。抽煙會提升眼幹眼澀，黃斑變性，白內障和眼睛神經損害的風險性。眼睛神經損害可造成 雙目失明，抽煙越多，風險性就越高。
