髕骨軟化症如何鍛煉

髕骨軟化症可以通過靜息性功能鍛煉、動力性功能鍛煉等方法來幫助緩解，能夠有效的防止肌肉萎縮。

髕骨軟化症的患者也可以適當的跑步，能夠促進體內的熱量消耗，也可以促進脂肪的燃燒，還可以通過慢跑的方法來調節身體，能夠增加肌肉的力量。還可以更好的保護膝關節。也可以在醫生的指導下，通過動力性的功能鍛煉以及靜息性的功能鍛煉，來使四頭肌力量增強，能夠有效的防止肌肉萎縮。

患者如果在鍛煉的期間身體出現不適的症狀，還要立即的停止運動。