便秘能吃切糕嗎

作者:阿詩瑪  時間:2014-08-17 16:35:22  來源: 大眾養生網

便秘能吃切糕,但不可一次性使用過多,以免引起胃腸道消化不良。

切糕含糖量比較高,而且成分不容易被消化,如果食用過多會加重胃腸道負擔,引起便秘症狀加重。如果便秘症狀較輕,可以通過調整飲食結構,以清淡易消化的食物為主,適當添加膳食纖維含量較多的水果和蔬菜,促進腸胃蠕動,提高胃腸動力,可能會緩解症狀。在日常生活中,應保持良好的生活習慣,養成每天定時排便的習慣,可以有效預防便秘。

如果便秘症狀比較嚴重,應及時前往正規醫院治療。

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