糖尿病人能吃粗鹽嗎

作者:小翼  時間:2014-08-18 13:41:44  來源: 大眾養生網

對於糖尿病的認識,醫生們通常是把限製飲食,特別是限製進食含糖高的食品,作為重要的防治方法來指導患者,但是,對限製鹽的攝入量則很少引起注意。現代醫學研究表明,過多的鹽,具有增強澱粉酶活性而促進澱粉消化,和促進小腸吸收遊離葡萄糖的作用,可引起血糖濃度增高而加重病情。因此,糖尿病病人也不宜多吃鹽。

粗鹽一般人群均可食用,高血壓患者和兒童不宜多食。

粗鹽有軟化汙垢、補充身體鹽分和礦物質功能,還有減肥功效,若是在每天洗澡之前,能在身體想要變瘦的部位塗上適量的粗鹽,大約十五分鍾後再輕輕按摩就行了。

其原理是:根據粗鹽有發汗的作用,可以排出體內多餘的水分,並且促進皮膚的新陳代謝,排除體內廢物,再加上粗鹽可以軟化汙垢、補充身體鹽分和礦物質,所以粗鹽不但可幫助減肥,還可以讓肌膚也變的細致粉嫩、緊繃。

糖尿病患者飲食是一定要清淡的,而且鹽的攝入量,也有嚴格的限製,不可以突破這個量,不僅僅是糖尿病患者,就是常人一天鹽的攝入量也是有限製的,鹽是不可以多吃的,多吃對於我們來說並沒有好處,還是吃得清淡些的好,不能過於重口味。

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