神經性失眠的治療方法包括調整生活方式、物理治療、藥物治療。可以去醫院通過檢查，根據病因在醫生的指導下進行合理治療。
1、調整生活方式：平時養成良好的生活習慣，保證良好的睡眠時間，避免熬夜，睡前盡量不喝咖啡或濃茶，以免影響睡眠質量。
2、物理治療：還可通過針灸或者是頭部按摩的方法，促進頭部血液循環，有利於減輕神經衰弱的症狀，能夠改善睡眠狀態。
3、藥物治療：建議在醫生指導下服用穀維素，甲鈷胺等藥物，營養神經，加快神經受損的恢複，有助於提高睡眠質量。
如果以上方法改善不佳時，需及時就醫，在醫生指導下采取合適的治療方法。
神經性失眠症狀有睡覺比較難，即便睡也早早醒了，而且經常做夢，睡覺比較淺，容易驚醒，有的嚴重的情況一整夜睡不著，失眠是屬於心理疾病，多跟人的情緒有關，像精神壓力大
不論是哪一種失眠的情況對我們的健康來說傷害是非常大的，一般情況下出現神經性失眠的人晚上是很難入睡的，每天都會出現輾轉反側的情況，而且晚上特別容易做夢，尤其是過度
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生活條件變好了，下館子逐漸成為百姓生活中的常事。不過美味背後，卻藏著一些健康隱患，比如油、鹽攝入往往超標，久而久之導致肥胖、高血壓，還會誘發糖尿病、腦卒中，甚至
