方法一：
展開雙臂，握緊拳頭，將大拇指豎起，圍繞太陽穴部位做輕微的按摩，按摩3到5分鍾就可以了，按摩的時候雙眼緊閉效果會更好。
方法二：
展開雙臂，兩個手掌展開，用兩個手掌心圍繞太陽穴部位做360度旋轉運動，做6到10分鍾就可以了，做的時候抬頭挺胸效果會更好。
方法三：
伸出左臂，用右手將頭按向左臂的二頭肌處，連續做這樣的運動，做5分鍾就可見效。
注意事項：一定要把心靜下來，晚上早點休息。
主要是自己注意調節,多休息.不要熬夜,不要用腦過度,最好也別吃刺激性食物.緩解頭疼的方法：冰袋冷敷：將冰塊放在冰袋裏或用毛巾包好,敷在頭疼部位.等冷卻的頭部血管收縮後,症狀自然會減輕.躺下來休息一會兒：如果有條件的話,在頭疼發作時,不妨在光線較暗,四周安靜的房間裏休息一會兒。
右邊太陽穴跳著疼這種現象是由於頭疼的沒有得到及時治療而發生的一種擴散現象，這種現象需要人們的高度重視，不能認為隻要吃了止痛藥就能夠康複起來，如果是並且一直反複無常的話就需要及時去醫院進行治療。
太陽穴疼一般就是指頭痛，引起頭痛的原可以概括為以下幾點第一，平常著涼了，然後感冒引起象征性的頭痛。這種情況就要多熱水，嚴重的話就建議去看醫生了。第二，情緒不穩定
你是一位孝順的孫子，老年人太陽穴痛的原因可能和頸椎病，高血壓等使腦補中樞神經受迫的疾病導致的，情況嚴重的話建議及時去醫院治療。如果輕微的話，可以從日常生活中進行
盡情揮灑問#我是從事網絡編輯工作的，每天從早到晚對著電腦不停的抄文章發文章，最近總是感覺頭腦發脹，這是怎麼回事啊？會不會是生病了？大眾養生網小編解答：太陽穴發脹
造成太陽穴跳痛原因多種，最主要考慮的是偏頭痛造成的，偏頭痛的原因也是多樣的例如說神經性的、血管性的、緊張性的、疲勞過度等等。最好到醫院做個腦血流圖、腦部CT以及
太陽穴下麵靠近臉頰的位置疼痛，可能是與麵神經方麵出現了問題有關係。比如說，常見的麵癱，抽動症等疾病，都有可能會出現臉周圍疼痛的感覺。其次，也有可能是耳朵附近的神
感冒的時候出現太陽穴的位置疼痛的原因，主要就是偏頭痛所以引起的，這個時候如果是按摩一下自己的太陽穴，或者是使用熱毛巾的方式進行熱敷，都會有一定的緩解作用，同時也
頭部穴位
足部穴位
胸腹穴位
背部穴位
上肢穴位
下肢穴位
