耳鳴的原因及治療耳鳴的常見原因及注意事項
1、噪音:暴震聲和長時間的噪音接觸,都能引起聽力下降和耳鳴,對高危人群(工作在噪聲大的環境下)要注意噪聲防護。例如降低噪音源或戴上保護耳罩、耳塞等。另外,要注意不要長時間、大音量,在噪音大的環境下使用隨身聽耳機。
2、心理緊張和疲勞:當長期處於精神高度緊張和身體疲勞的狀態下,都容易使耳鳴加重。所以適當調整工作節奏,放鬆耳鳴患者的情緒,轉移對耳鳴的注意都是有益的。
3、專用藥物:耳鳴患者因其他疾病就診時,請不要忘記告訴醫生,自己患有耳鳴。由於某些藥物會加重你已有的耳鳴症狀。
4、壞習慣:和酒精常常會使耳鳴症狀加重:吸煙會使血氧下降,而內耳毛細胞是一種對氧氣極為敏感的細胞,所以缺氧會損害毛細胞,所以要注意你的壞習慣。