一般自慰不會導致精子成活率低或死精。排精後1小時內，有活力精子應在70%以上，若有活力精子低於50%為異常，稱為精子活動力低下，也稱弱精症。若精子完全無活動力為死精子症。
精子活動力低下及死精症是造成男性不育的重要原因之一。常見病因有：1、長期禁欲，長期不射精往往精子密度高，死精子多，精子活動度差，這種情況屬正常，所以檢查精液前以禁欲5~7天為宜。
2、生殖係感染，生殖係感染使精漿成分改變鋅、鎂、檸檬酸、果糖減少和pH升高都會影響精子活力。
3、精索靜脈曲張，因睾丸、附睾血液循環障礙，局部溫度升高，有毒物質積聚，使精子活動力低下。建議到醫院明確診斷，便於及時對症治療。
男人自慰過度會出現什麼表現症狀?
1、消瘦、乏力、疲勞、精神萎靡、失眠、記憶力減退和注意力不集中，甚至容易生病等，都應該視作是自慰過度的表現。
2、心理因素：男子的遺精周期大概每月兩次。大約每兩周左右，由於生殖器官精液數量積聚充盈，這種充盈飽脹刺激，會產生一種排泄欲，容易誘發一次遺精或自慰。倘若自慰次數遠遠超出這個範圍，自己完全沒有控製能力，必然造成自慰過度。
由此可以說明，自慰並不會導致精子成活率低，但是過度自慰對身體是有害的。其實不僅僅男性會自慰，有的女性也會采取這種自慰的方式來獲得快感。但有的人仍然在事後有強烈的負罪感。其實我要說一句，自慰並不是一件很丟人的事，它隻是一種簡單的排解方式，隻要適量，偶爾一次，對身體是沒有大礙的。
