腰椎間盤突出做牽引怎麼樣

腰椎間盤突出症的患者，在第一次發病時，一般均建議病人首先使用牽引治療，牽引主要以機械的力度牽拉椎間隙，而減輕椎間盤的內壓，使突出物對神經的壓迫稍減輕。

對於腰椎間盤膨出的患者，椎間盤內壓力較高，通過牽引有較好療效。但牽引後應臥床較為理想。如果牽引之後馬上行走、坐車等又會恢複椎間盤內高壓狀態，造成牽引無效。

如果椎間盤已造成明顯突出和脫出，則進行牽引完全無效，並且有可能加重症狀，為牽引為禁忌症。

一、加強鍛煉，強身健體

腰突症的基本病因是腰椎間盤退變，腰部外傷和積累勞損。因此通過鍛煉，骨骼和腰背肌就會堅強有力，神經係統反應就會敏捷，於是在從事各種活動中，動作才會準確、協調，腰椎才不易發生損傷;同時運動有利於減輕腰椎負荷，延緩腰椎間盤的退行性變，從而防止腰突症的發生。鍛煉的方式可因人而異，因地製宜，如做廣播操、健美操、打太極拳等各種體育活動均可。

二、保持正確的勞動姿勢

正確的姿勢不但可以提高勞動效率，而且能防止腰部肌肉勞損，延緩椎間盤退變，從而有效預防腰突症。