拉肚子指的是腹瀉，健肌粉吃了腹瀉可以在醫生的指導下選擇適合的方法治療，比如熱敷、推拿、飲食調理、注意休息、服用藥物等方法治療，能夠緩解疾病。
1、熱敷：患者在生活當中吃了健肌粉，出現腹瀉症狀，有可能是因為服用量過大，出現消化不良原因導致，可以在腹部熱敷，能夠有效緩解不良反應。
2、推拿：如果在服用健肌粉之後出現腹瀉的症狀，有可能是因為進食量過多以及蛋白質不耐受的原因，導致需要通過推拿的方法進行緩解治療。
3、飲食調理：要做好飲食的調理，清淡容易消化食物為主，減少刺激性食物的攝入。
4、注意休息：注意休息，避免過度勞累，密切觀察自身情況。
5、服用藥物：如果腹瀉比較嚴重，還出現腹部疼痛的症狀，可以在醫生指導下通過藥物治療，比如乳酸菌素片、健胃消食片、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物。
在此期間一定要養成良好生活習慣，規律作息，避免長時間的熬夜症狀，長時間得不到改善，需要就醫治療。
凡是藥物都有一定的副作用的，特別是在長期服用的情況之下，副作用則會比較明顯。健肌粉還是能不吃就不吃，可以通過多吃一些有營養的食物來增強肌肉。如今，還沒有確切的消
朕免你一死丶問#因為我的孩子從小體質就特別的虛弱，身體也不長肉，因此前段時間醫生就建議給孩子吃一點健肌粉，那麼這種健肌粉真的有用嗎？大眾養生網小編解答：健肌粉能
與幸福有關問#最近在健身房鍛煉肌肉，後來聽健身的朋友說是健身期間多吃點健肌粉有助長肌肉，但是又擔心吃的不對反而對身體不好，所以想問問健肌粉什麼時候吃比較好？大眾
落日映蒼穹つ問#我一直都覺得自己長得很瘦，幹巴巴的，沒有一點男子氣概，朋友告訴我說吃一些健肌粉會有幫助，我又在考慮了，但是健肌粉有什麼副作用嗎？大眾養生網小編解
曉風、破殘月問#今天我們辦公室主任問起我們健肌粉和蛋白粉哪種補身體最好，二者有什麼不同，可是我們也不知道，請問健肌粉和蛋白粉的區別是什麼？大眾養生網小編解答：健
那些舊時光問#我的身材不是特別的好，但是我感覺如果健身的話時間太久了，所以想在健身的同時吃一些增肌粉，不知道這個效果好嗎？大眾養生網小編解答：增肌粉是有副作用的
