牛奶所含的營養價值是人所共知的,所以現在很多人會在早餐中加入牛奶飲品。正是希望自己的身體能很好地吸收這些營養成分,讓自己一天更有活力。但有一些朋友卻在日常生活中飲用冰牛奶時出現了拉肚子的情況,這讓人十分苦惱。喝冰牛奶拉肚子是怎麼回事?冰牛奶是比較冷涼的食物,但是喝了冰塊會不會拉肚子,也要因人而異。腸胃好的人如果再冷的東西到肚子裏都沒有問題,而腸胃不好的人會出現肚子不舒服或拉肚子的症狀,不過也不用太擔心,因為這種拉肚子的症狀是一過性的,一般不需要服藥,就是要多喝點淡鹽水。不過假如喝變質的冰塊牛奶,會經常拉肚子,需要吃藥。
早晨喝牛奶拉肚子
牛奶應該是老少皆宜的飲料,如果是早上喝牛奶拉肚子的話,這與一個人的體質有很大的關係。但是由於早上空腹,不適合飲用酸奶,這點您可以知道。
究竟為什麼要喝牛奶會引起腹瀉?
從牛奶的組成成分來分析,牛奶中所含的糖分都是乳糖。含有1分子葡萄糖和1分子半乳糖。消化乳糖必須使用特殊的酶乳糖酶。幼兒的胃裏有大量的這種酶,所以消化乳糖並不費力。但嬰兒幼兒飲用過量的牛奶也會引起腹瀉,而這種酶隨著年齡的增長而逐漸減少,到成年後幾乎沒有或很少。牛奶一旦飲用,乳糖酶就不能消化乳糖了。腸道中的乳糖被乳糖分解發酵,產生大量的二氧化碳氣體,使腸道膨脹,並刺激腸道蠕動,使收縮加強,引起腸鳴和腹瀉。
一些人因對動物蛋白過敏,喝牛奶後腸道產生過敏反應,所以腹瀉。
還有一些人有乳糖不適應症,這主要是由於身體基因決定的,這些人喝純牛奶會腹瀉,喝酸奶則不會,所以選擇牛奶也要選擇適合自己身體吸收的。
了解了以上就是對於喝冰牛奶拉肚子怎麼回事的詳細說明之後,大家都知道這一點和自己的牛奶有很大關係,生活中還是不建議空腹喝牛奶,尤其是一些牛奶。每個人隻要注意該注意的,還是可以避免很多問題出現的。
