在菜市場上,黃豆芽是較為常見的,它具有較好的蛋白質、多種氨基酸、維生素等營養成分,是一種綠色天然的蔬菜。有很多朋友喜歡用黃豆芽做菜,黃豆芽炒粉條就是一款比較常見的開胃菜。黃豆芽炒粉條的做法比較簡單,所需時間大概是10-20分鍾,色彩漂亮,味道鮮美,而且具有豐富的營養。
一般來說,黃豆芽炒粉條適合青少年、孕婦、白領、老人食用,人們經常食用黃豆芽炒粉條能夠增強抵抗力。那麼,黃豆芽炒粉條的做法是如何呢?
原料:黃豆芽250g、粉條150g、裏脊肉150g、韭菜100g。
調料:生粉1小勺、鹽1小勺、料酒1小勺、生抽一小勺、胡椒粉1/4小勺。
做法:
1、豆芽摘洗幹淨,裏脊肉切絲用1/4小勺鹽,1/4小勺生抽,料酒,生粉拌勻醃製10分鍾;
2、粉條煮熟,撈出瀝幹水;
3、鍋內燒熱油下肉絲炒熟盛出;
4、鍋內再次燒熱油,下蔥薑炒香,倒入豆芽翻炒均勻;
5、下粉條,加半杯水,剩餘的調料全部倒入炒勻;
6、蓋蓋燜10分鍾至湯汁濃稠,出鍋前撒入肉絲,韭菜段炒10秒立即關火。
從上文我們可以看出,黃豆芽炒粉條的做法比較簡單方便。同時,黃豆芽炒粉條具有清熱利濕、養顏美容的功效,還可以緩解大便秘結、高血脂等。因此,如果人們患有以上疾病,不妨適量地食用黃豆芽炒粉條,能夠緩解病情發展。