拍打肘窩有舒筋活絡的好處。
如果在平時的生活當中經常做比較繁重的體力勞動，沒有得到充足的休息，可能會刺激身體產生比較多的乳酸，容易出現四肢酸痛的現象，經常對肘窩的部位進行拍打，可以促進局部的血液循環，有舒筋活絡和活血化瘀的效果，能夠幫助改善關節屈伸不利和疲勞無力。
雖然拍打肘窩有一定的好處，但是拍打的時候力度盡量不要過重，避免對皮膚的軟組織造成損傷。在平時的生活當中需要做到勞逸結合，盡量不要使身體過度勞累。
拍打肘窩有什麼好處
作者：zhang6 時間：2018-06-30 15:48:27 來源： 大眾養生網
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