平時大部分人都不太注意睡覺的枕頭，但大家都希望擁有良好的睡眠，想要調整好睡眠的話，一定要選擇適合自己的枕頭，這樣睡起來更加舒服，而且這樣的枕頭對健康也有好處，很多人喜歡比較軟的枕頭，另外裏麵加入蕎麥皮的枕頭也非常受青睞，那麼這種枕頭該如何洗幹淨呢？
枕頭裏的蕎麥皮怎麼洗？
蕎麥皮枕頭長期使用之後會積累一定的細菌和汙垢，這個時候就需要對蕎麥皮枕頭進行清洗了。蕎麥皮枕頭怎麼清洗才能徹底洗幹淨？
1、對於長期使用的枕頭來說，隻清洗枕巾和枕套是遠遠不夠的，需要將枕芯一起拿出來清洗。
2、根據枕頭中蕎麥皮的多少，將蕎麥皮分成不同的等份，這樣做的目的為了將蕎麥皮徹底清洗幹淨。
3、將分好的蕎麥皮分別放入紗布袋中，在清水中反複泡洗，水清之後，放入洗衣機中甩幹。
4、將甩幹的蕎麥皮放在一塊寬闊的場地上，在太陽下充分晾曬，直到完全幹透。這個過程既是晾幹的過程，也是消毒的過程。
枕芯不同，洗法不同：
化纖枕芯：這類枕頭屬於普通的人造纖維枕頭，化纖材質導致透氣性差，長時間使用後易缺乏彈性，變形結塊，並會呈現出高低不平的狀態。除了勤清洗，還要注意常更換。清洗時，選用溫和的洗滌劑，如果機洗，最好包一塊大毛巾，以均衡水流，防止變形。
蕎麥皮枕芯：定期清理碎屑。蕎麥皮枕芯、茶葉枕芯、藥枕等，一般都具有保健安神的功效，如果水洗，不僅影響保健效果，還極易發黴。但這類枕芯使用時間長了，會產生一些碎屑和粉塵，容易引發過敏等。因此，每隔一段時間，可以把蕎麥皮、茶葉等倒出來，篩除碎屑，平攤開來放在陽光下晾曬。
羽絨枕芯：有質輕、透氣、蓬鬆度好的優點，但它不便於清洗，如果清洗不當，反而會使枕芯結團。羽絨枕芯不宜機洗，水洗時，先將枕芯放入冷水中浸泡20分鍾，然後放到30℃的溫水中，加中性洗滌劑浸泡15分鍾，再用軟毛刷輕輕刷洗。漂洗時可在一盆溫水中加入4至5湯匙白醋，這樣能夠中和羽絨枕芯內殘存的堿性洗滌液成分，以減少對羽絨的損害。洗好後，不要擰太幹，用雙手將水分擠出，在陰涼處晾幹後，可輕輕拍打枕芯，使羽絨恢複蓬鬆柔軟。
乳膠枕芯：彈性好，支撐力強，並且不易積聚灰塵等，尤其適合易呼吸道過敏的人。清洗時，應先用加有洗滌劑的冷水浸泡，然後用手輕壓，再用清水衝淨。洗後用幹布吸水，放置在陰涼處風幹。
