人們在生活當中很多的因素都能夠造成自身出現一些意外情況的發生，而腳麵腫了就是一種非常常見的一種情況，而很多人在出現這種情況之後都不知道應該采用什麼方法來快速的消腫，很多的消腫方法還是要合理的了解一些的，關鍵時候能夠用的上。那麼，腳麵腫了怎麼快速消腫呢?
第一，腳麵腫了怎麼快速消腫呢?48小時以內冷敷，使血管收縮，避免進一步腫脹;48小時以後，熱敷，以促進腫脹的吸收。促使局部血管收縮,減輕患處的充血腫脹,盡快使血荃堵住出血口;冷敷使局部降溫,感覺神經反應遲鈍,起到止疼的效果.限製傷處負重活動，有利於消腫。患肢抬高。如果1周左右，無明顯好轉，甚至加重，建議至骨科門診就診，行X線檢查，排除骨折等情況，治療可以使用中藥外敷可舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒對關節軟骨,韌帶,肌腱具有極強的營養修複功能。針灸,按摩有一定療效,外用紅花油,雲南白藥噴霧劑等等。情況嚴重可以請醫生開止痛藥。
第二，浮腫常是心髒病、肝病、腎病 、內分泌等疾病的信號，但有些浮腫並非是疾病的表現，而是一種生理反應。.特發性浮腫。有些20至40歲的女性，早晨起床後，眼瞼及顏麵常出現輕度浮腫，下肢有凹陷性水腫或緊繃感。隨著活動，逐漸減輕消退。多數學者認為與神經精神因素及自主神經功能紊亂有關。
腳麵腫了怎麼快速消腫呢?扭傷腳腫了怎麼消腫,踝關節扭傷是全身關節扭傷中發病率最高的一種，是非常常見的臨床疾病。踝關節扭傷尤其是以內翻損傷造成外側副韌帶拉傷撕裂甚或斷裂的多見。當行走和疾跑落足或踩空或從高處墜落時，足外緣著地，足蹠猛然內收，可引起踝外側韌帶被牽伸而扭傷，甚或部分撕裂，還可合並外踝撕脫性骨折。24小時內先冷敷或冰敷。將碎冰和涼水裝在水袋中，敷在受傷部位，大概敷二十分鍾左右，隔四個小時再敷一次。以利於血管收縮，減輕出血，起到消腫止痛的作用;如果2-3周內無法自愈，必須積極用藥，否則會發展成慢性炎症。局部用藥推薦活絡酒，對於促進微循環，消腫止痛效果很好，新的扭傷一般一個禮拜以內都能痊愈。
