百科
養生指保養、調養、頤養生命。即以調陰陽、和氣血、保精神為原則,運用調神、導引吐納、四時調攝、食養、藥養、節欲、辟穀等多種方法,以期達到健康
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女人作為一種特殊的群體,有著多種會引起貧血的原因。相對於吃藥來說,補血最好的方式莫過於食補,可是,麵對著紛繁複雜的補血理念和各種各樣的補血食物,你是否走入誤區了呢? &...
標簽:食物
2013-07-03
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對於衰老,每個人的看法不一樣,有的人覺得關節疼痛、性欲下降、脾氣暴躁就是衰老的表現;但事實證明大多數人的看法都是錯誤的,為什麼這麼說呢?...
標簽:衰老
2013-05-07
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現在的人們都非常重視養生保健,但調查發現不少人存在養生理念誤區,尤其是當下攝生亂象的猖獗,讓很多人走進了誤區;對於這些常見的養生理念誤區...
標簽:健康養生
2013-06-04
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柴米油鹽醬醋茶中茶雖然排到了第七位,但這並不想影響茶葉在人們日常生活中的地位。逢年過節,人們也喜歡買些茶葉來饋贈親友,由此可見茶已經成為人們健康養生中的必需...
標簽:誤區
2013-08-03
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夏季一個典型的特點就是日照時間較長,天亮的早,黑的比較晚。對於有晨練愛好的人來說是件好事,不用象冬天那樣起著黑就開始去晨練。當然小編提醒大家夏季晨練的時間一...
標簽:晨練
2013-08-07
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相信大家都聽到過這樣的一種說法,早上起床後喝一杯水,有益於身體健康。但是人們也產生了很多疑惑,這喝水到底是喝白開水,蜂蜜水、淡鹽水亦或是其他類的水?其中就有...
標簽:空腹
2013-02-05
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提起脂肪肝,我們腦海裏一般都會浮現出很多大腹便便之人的影像,其實,不要覺得脂肪肝是胖子們的“專利”,專家研究發現...
標簽:脂肪肝
2013-04-09
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刷牙,一件看似普通的不能再普通的小事,我們每天都在做,我們都知道“上牙從上向下刷、下牙從下向上刷”,不過,你知道你的...
標簽:錯誤
2013-06-09
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現在的老年人已經不是過去的生活方式,他們越來越注重健康、越來越注重養生,一般情況下,運動是時下最熱門的養生方式。但老人養生莫入以下4個誤...
標簽:老年人
2013-01-08
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女人愛美,喜歡花費很多時間和金錢在買漂亮衣服和化妝品上,似乎外在的美是最重要的。其實,女人要更加愛惜自己的健康,婦科檢查必不可少,可是很...
標簽:女性
2013-04-01
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物質生活的極大豐富,導致了越來越多的人步入肥胖者的行列,下至幾歲孩子,上至老年人,於是減肥成了一種風潮,麵對花樣繁多的減肥方式,隻有健康減肥才是最可取的,...
標簽:健康減肥
2013-02-10
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乳房是女性獨有的魅力體現,更是哺育後代的職責所在,因此它們更需要體貼入微的嗬護,很多女性朋友在日常生活中不僅忽略了乳房保養,一些不當的行為卻變本加厲地影響...
標簽:女性
2013-03-10
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當代社會,人人追求健康,於是養生保健成了必要的途徑,可是如果你一旦步入了誤區,非但健康沒有得到,還有肯能損害身體。 ...
標簽:誤區
2013-01-01
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疾病總是會給人體帶來各種疼痛,而在麵對疼痛時,很多人選擇了忍耐或者吃止痛藥來暫時緩解病情,其實,這種想法是錯誤的。 很多患者是因為感...
標簽:疼痛
2013-05-05
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提起頸椎病,很多上班族都對它深惡痛絕,在周末,很多按摩科室裏都人滿為患。那麼,你是否考慮過目前的治療方式真的是正確的嗎?下麵,我們就來一起揭穿頸椎病治療的...
標簽:頸椎病
2013-02-08
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在養生之道盛行的現代社會,除了正確科學的健康養生方式之外,也不乏充斥著各種錯誤的養生理念,下麵我們就去看看吧。 誤區一:吃飽喝足有利...
標簽:None
2013-06-08
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乳房不僅是女性美麗的標誌,更是母愛的特殊體現之處,可是近些年,乳癌就像一個無形又無情的殺手,奪走了許多女性的生命,那麼,小編在這裏教你正確認識乳癌,關愛乳...
標簽:乳癌
2013-01-04
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氣血充盈,自然會讓女性的臉色看上去更加的嫵媚動人。中醫認為血液是女性健康的物質基礎。女性現在都十分注意內外兼修,那麼補血就是其中的辦法之一。雖然市麵上有很多...
標簽:女性
2013-07-02
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人們對於健康養生越來越重視,恰逢市麵上有很多保健養生的產品,其中蛋白質粉就是近年來保健品市場上比較熱銷的一款產品。對於蛋白質質粉的功效已經得到了很多人的認可...
標簽:蛋白質粉
2013-04-09
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生活水平提高了,人們的健康意識也增強了,越來越多的人開始關注到健康養生的內容。很多人整天都在尋找健康長壽的秘訣,反倒是忽略了生活中的一些細節,任由一些不良...
標簽:誤區
2013-07-08
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腎髒是人體最重要的器官,尤其對於男性而言更是如此。男性養生的重點很多都與腎髒有關,腎髒的健康問題也一直是很多男性關注的焦點。現在正值春季,陽氣上升時節,專家...
標簽:男性
2013-10-01
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養生一直是備受追捧的號稱最實惠的養生方法。當然也包括進補一些中藥膏劑,龜苓膏,固元膏等等。對於脾胃虛弱者,不建議食用固元膏補氣血。 ;不...
標簽:補氣血
2013-07-01
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養生專家總結了包括不食早餐,進食太快、飯後吸煙等在內的七大減壽飲食習慣,希望引起大家注意,有則改之,無則加勉。 ;在食物的選擇上要注...
標簽:健康飲食
2013-09-09
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養生網美容小編希望服用膠原蛋白美容的朋友要引起重視。警惕過量服用可能增加腎結石的患病幾率。 很多女性朋友為了減少皺紋、減緩皮膚衰老而想盡...
標簽:膠原蛋白
2013-04-04
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養生,切忌盲目服用保健品。很多人都知道春季是養肝護肝的最佳時節。食療的作用比較緩慢,很多人深怕錯過這個護肝保肝的最佳時機,紛紛選擇服用一些保健品以求達到快速...
標簽:春季養生
2013-10-02
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現代人穿衣打扮喜歡追求時尚,養生保健同樣也喜歡追求時尚。但是有些看似時尚的養生保健做法,從科學的角度來說,卻起不到多大的養生保健功效,更別提排毒,延緩衰老了...
標簽:女性
2013-09-02
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中醫養生保健已經成為現在人們養生保健的主流方法。這也使得很多人對中醫養生產生了一些錯誤的認識。凡是沾上中醫二字很多人都覺得是正確的,其實則不然。為此小編特地...
標簽:誤區
2013-06-06
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長命百歲並不是人人可以做到。那麼為什麼會有的身體健康長命百歲,而有些人總是體弱多病呢?調查的結果讓人大吃一驚。原來這大多與人們的生活習慣有關。下麵我們就一道...
標簽:老年養生
2013-10-04
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初春養生,牢記四不宜。一是香蕉與梨不宜吃、二是春捂不宜過汗、三是春季不宜過早穿單鞋、四是霧天不宜鍛煉。接下來小編就為大家詳細的介紹春季養生的四不宜。 &...
標簽:春季養生
2013-06-02
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最新調查發現,女性洗桑拿容易讓黃褐斑提前找上門來,尤其是油性或者幹性膚質的女性不宜蒸桑拿。所以說桑拿雖好,但並不是所有人適合蒸桑拿。 ...
標簽:女性
2013-05-10
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人類每天消耗最多的產品之一就是維生素C,現在為了迎合市場與大眾的需求,又推出來一款新的維生素C食品,就是維C泡騰片。但是總有些人因為操作不當,導致維生素C並...
標簽:誤區
2013-01-05
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甘草是一味功能比較全麵的中藥,也是中醫方劑中出現次數最多的一味中藥,主要的目的是用來調和藥性。甘草具有解毒功效,所以很多人喜歡將甘草直接泡茶喝,這也未嚐不可...
標簽:甘草
2013-03-06
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龍年的春節與元宵節雖然都已經過去了。但是小編還是要提醒大家,酒少則養生,多則傷身。過節飲酒需避開九大誤區。 專家建議:喝酒要量力而行...
標簽:飲酒
2013-10-03
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冬季養生的接力棒已順利的交到春季養生的手上。做好春季養生的工作,是為夏季養生打下良好的基礎。春季養生切忌五大不宜。 春天情緒不宜平和 ...
標簽:小常識
2013-07-08
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花草茶,味道清香濃鬱,美容養顏,頗受女性朋友的鍾愛。花草茶也躋身與女性最愛養生茶品前三名。專家提醒女性朋友,女人養生5個時間段不宜喝茶。 ...
標簽:女人
2013-09-04
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養生治病在我國古代尤為盛行,現在隨著人們養生意識的不斷增強,食療養生又開始流行起來。中醫認為正確的食療方法對疾病的治療可以起到積極的輔助功效。但也不可過分誇...
標簽:飲食
2013-10-01
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食用大米,宜粗不宜細。最近養生專家號召人們要多食用一些粗糧。現代人生活品質要求高了,都追求吃精細的糧食。從養生的角度來看,似乎不是那麼合理。 &nbs...
標簽:大米
2013-01-01
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中國有句古話就吃啥補啥,以形補形。自然很多腎虛之人就會有意識的食用一些壯陽補腎的食物,如羊鞭、羊腎、豬肝、雞腎等。不過最近專家指出,吃羊鞭不一定能補腎。...
標簽:羊
2013-06-04
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女性卵巢保養是女性保健養生的又一主題,近年來受到越來越多的女性關注。專家提醒女性朋友在進行卵巢保養時,謹防落入卵巢保養的誤區。 現在社...
標簽:卵巢
2013-03-02
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兒童營養專家認為孩子在生在發育的階段不宜喝太多的果汁。例如蘋果汁,據一項最新的調查研究表明蘋果汁含砷量超標,很多了會造成兒童腹瀉,營養不良等症狀。 &n...
標簽:孩子
2013-06-03
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按摩緩解頸椎疼痛已經成為很多人治療脊椎病的選擇之一。對於成天對著電腦的上班族而言,頸椎常常出現酸痛的現象,按摩是既簡單又快速緩解疼痛的療法。當然專家認為4...
標簽:頸椎病
2013-03-04
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如今宮頸癌作為女性常見惡性腫瘤之一,更是讓女性聞之色變。的確,在全球範圍內,每年約有20多萬女性死於宮頸癌。但是,並不是所有患上宮頸癌的女性都會死,專家表示,如今很多女性對...
標簽:宮頸癌
2013-09-03
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治療疾病最好的方式就是預防,做到防患於未然。那麼如何在深冬季節,科學有效地防治心血管疾病呢?不妨先來了解下防治心血管疾病的常見十大誤區。 ...
標簽:心血管病
2013-03-01
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有氧運動是現在最提倡的一種運動減肥方式,尤其是在人們普遍重視自己的身材的情況下,更是成為很多人保持身材的首選運動形式。有氧運動對人們來說已經是熟悉的不能再...
標簽:錯誤
2013-06-01
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女人除了私密處保養要格外注意之外,還有一個身體部位需要倍加嗬護,那就是乳房。關於女性乳房的保養,專家提醒不要用香皂清洗乳房。 現代醫...
標簽:女人
2013-10-06
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中醫刮痧治療疾病正在逐漸的受到人們的認同。刮痧完以後會在人體的皮膚表麵留下一些痕跡,這些屬於正常的治療現象,顏色有淺有深。可是很多人卻誤認為顏色越深越好,顯然人們對於刮痧認識上...
標簽:誤區
2013-02-03
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生命在於運動,這句話是很多人學會的最早的一句名言。事實也確實如此,如果我們的機體停止運動,也就意味著生命的終結。但是您可知道錯誤的運動習慣會破壞皮膚健康。...
標簽:錯誤
2013-09-03
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中醫乃是中華民族五千年來的文化瑰寶,而中醫養生保健更是包括了食療、藥養、針灸、按摩、氣功等多種養生方式,近些年來備受人們追捧,但是很多年...
標簽:誤區
2013-09-04
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健身已經成為現代人追求健康體魄的最受歡迎的方式,可是很多人卻在努力之後看不到任何效果,專家提示,這些都與你的健身方法有關。 &nbs...
標簽:健身
2013-04-08
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我國古人一直堅持素食養生的理念,但是經過現在的科學研究發現,素食養生未必長壽。碳水化合物、脂肪、蛋白質、維生素和礦物質組成了人體五大營養物質,是人體賴以生存...
標簽:素食
2013-07-02
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在我國古代就有使用中藥藥枕來達到養生保健的做法,民間最常用的藥枕就是菊枕,是以菊花為其主要填充物,具有明目的功效。藥枕雖然具有保健的功效,但是消費者在購買時...
標簽:中藥
2013-07-10
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美白成為愛美人士每天的必修課之一,當然除了給肌膚美白以外,還有一處美白也是大家時常關心的焦點—牙齒美白。更多牙膏廠家紛紛打起了牙膏廣告戰,天天在...
標簽:醋
2013-01-08
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溫泉養生已經成為都是白領養生保健的時尚新選擇,無論是工作見客戶,還是閑暇去度假,溫泉已經受到很多商務人士的喜愛,尤其是一些中年成功人士。溫泉已經成為他們最愛光顧...
標簽:溫泉養生
2013-10-04
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又到冬季進補季節,各種補腎廣告用開始衝擊人們的視覺,吸引人們的眼球。鋪天蓋地的補腎廣告,讓男人們總覺得自己很“虛”。其實專家指出,補...
標簽:None
2013-10-03
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保健按摩,已成為人們日常休閑放鬆甚至治病防病的常見措施之一。為迎合此需要,不少洗浴城、健身房、美容院等場所都紛紛掛出了“保健按摩”的...
標簽:按摩
2013-10-07
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凡是有點中藥常識的人都知道中藥有自己的四氣五味,性味歸經。在使用中藥的時候,一定要因人而異,辨明體質。那麼中藥泡腳一定也是有講究的。 ...
標簽:專家
2013-02-01
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導語:自古以來愛美的女性們,近年來一直在尋找一個適合自己的健康的生活方式。上網、雜誌、電視不斷的尋找不同的養生方法。或者道聽途說的尋找養生方法,孰不知,適合別人...
標簽:None
2013-05-02
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導語:白領人群走向“亞健康”狀態,健康成為人們重新關注的話題。有太多的“亞健康'人群,人們急於想要健康,預示抓住這些...
標簽:女性
2013-01-01
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現在,越來越多的人用各種方式在追求著健康,“養生”恐怕已經成為了一個超級流行的詞彙與生活理念。於是,很多人成了不...
標簽:頭
2013-01-08
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在日常生活中,人們都非常在意食物相克的理論,在飲食上都在盡量避免食用相克食品,否則會有致命的危險。那麼,這些所謂的相克食物,真的能在飯桌...
標簽:食物
2013-07-09
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水是生命之源,人們每天都要喝水,那麼你是否懂得如何喝水才是最科學,對健康最有益的呢?下麵,就看看小編推薦給你的科學喝水法。 &nbs...
標簽:科學飲水
2013-07-03
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牛奶一直被人們看做有著豐富營養的飲品,不過最近專家經過研究發現,並非多喝牛奶有益身體健康,相反,多喝牛奶會影響男性健康,增加患前列腺癌的幾率...
標簽:男性
2013-04-05
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寒冷的冬季已來臨,在大家都在忙著為如何健康度過冬季而準備的時候,你還在冬季養生誤區裏徘徊嗎?下麵,就讓小編帶你揭穿這些健康“陰謀...
標簽:誤區
2013-02-01
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現今白領因為工作的壓力,身體大多處於亞健康狀態,但他們並不是說不注意養生,而現在的年輕人認為的時尚養生法,這樣才能追趕上時尚潮流,而這些都是錯誤,看看你走進這些時尚的養生誤區...
標簽:上班族
2013-06-02
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如今大家都在講究養生,養生保健知識也越來越多的被發掘出來,可是這些知識有多少人能夠真正的了解呢?在了解的過程中也會有誤區,也有一些知識是大家所不了解的,下麵...
標簽:保健知識
2013-08-08
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中醫保健在現實生活中作用很大,但是部分人還是對中醫保健的認識存在一定的誤區,認為中醫就是吃中藥,而且療效慢等。下麵給大家詳細解釋一下中醫保健的誤區,讓大家真正了...
標簽:誤區
2013-05-10
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養生是大家熟知確看起來比較盲目的一種方法,尤其是中醫養生,在中醫養生保健的過程中稍不注意就會走入養生誤區,下麵主要說說這些誤區。 1.熱情而盲目,缺乏基本的...
標簽:誤區
2013-01-04
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日常生活中有很多誤區,在無時無刻危害著人們的身體健康,僅僅來自洗手間的誤區就很多;如:衝馬桶不蓋蓋子、浴室的浴簾隨時都是拉上的、牙刷放在...
標簽:洗手間
2013-08-04
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運動減肥確實讓不少人看到了顯著的效果,但這部分看到效果的人並不多,因為大多數運動減肥的朋友都走進了運動減肥的盲點;每天揮汗如雨的運動,卻換不...
標簽:運動減肥
2013-09-04
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現代社會出現了很多亞健康年輕人,所謂的亞健康年輕人就是,年紀輕輕的青壯年身體健康居然受到威脅;這些影響年輕人健康的因素,其實大多都是自找的,以下就是年輕人...
標簽:健康常識
2013-06-02
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一個人有一個人的習慣,好的習慣就不說了,今天一起來說說每個人的壞習慣;一個人不管你再完美,總有一些習慣是危害健康的,我們把這些危害健康的...
標簽:健康養生
2013-08-08
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為了穿好看的衣服,很多漂亮mm都喜歡穿隱形文胸,確實隱形文胸非常貼身,而且發揮了它的特性——隱形,那如此受之歡迎...
標簽:文胸
2013-07-08
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隨著飲食結構的改變以及生活習慣的單一化,“十人九痔”絕不是一個誇張的形容詞。很多深受痔瘡折磨的人們不禁要發問:究竟有痔瘡怎麼辦?其...
標簽:痔瘡
2013-03-02
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提到走路,很多人說:“這誰不會啊,怎麼舒服怎麼走唄!”其實,走路姿勢並不是以自由和舒適為前提的,因為有些放縱的舒適反而影響到了你的...
標簽:走路
2013-05-06
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刷牙是我們每天身體清潔的必修課,可是,究竟有多少人掌握了最正確的刷牙方法呢?據英國《每日郵報》5月18日報道,瑞典最新研究發現,隻有10%的人掌握了正確的...
標簽:專家
2013-09-04
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近些年,瑜珈運動作為一種“以靜製動”的健康運動而備受推崇,甚至已經超過了前些年很火爆的健身舞和健身操,不過如果在聯係瑜伽時不能避免...
標簽:瑜珈
2013-04-07
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睡前不刷牙、隻用清水衝澡、光腳健身……這些看似並無大礙的生活習慣,其實是帶來更多細菌的罪魁禍首,如果你不加以改正,隻會讓你越來...
標簽:健康養生
2013-04-01
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隨著科技水平的發展,如今越來越多的人們使用大屏幕的觸屏手機,而對於愛惜手機的人來說,貼個手機貼膜無非是一個最好的保護措施。殊不知,有的手機並不適合貼膜,貼...
標簽:手機
2013-02-01
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在日常生活中,很多人都喜歡掏耳朵,有時閑來無事時也會用掏耳勺在耳朵裏撓撓癢。這種看似很“爽”的行為,如果認識有誤,方法不當,甚至有...
標簽:中耳炎
2013-10-03
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幹淨整潔是每個人所追求的,而舒舒服服地洗個澡,不僅是對汙垢的清潔,更能讓身體放鬆,可是,任何時期都適合洗澡嗎?答案是否定的,小編溫馨提示你,有八個時期並不...
標簽:洗澡
2013-01-09
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豆芽、南瓜、生薑都是生活中的常見食材,不過無根豆芽、放太久的老南瓜、腐爛的生薑等等,一些生活中的常見食材,另一種方式食用的話,很容易出現身體...
標簽:蔬菜
2013-08-05
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喝湯能代替吃肉嗎?吃得越多越營養嗎?諸如此類生活中還有很多這樣的誤區,時時威脅著人們的身體健康;生活誤區越多,當然人們的健康就被威脅更多...
標簽:誤區
2013-10-10
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餐前水果、餐後水果,好像已經逐漸趨勢化了,不少家庭也都這樣做;飯前吃適合的水果,確實對人們的身體有益,但飯後吃水果卻會給身體造成一些不良...
標簽:水果
2013-08-10
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一個苗條的身材,是所有女性朋友的夢,不過這個大家共同的夢,卻很難將它變為現實;減肥瘦身真的很不容易,尤其是健康減肥更加不易。有人說:熬夜...
標簽:None
2013-10-08
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腎髒衰竭現在已經成了一種常見病,而這種常見病對人體的傷害卻非常大,要怎麼才能改善腎髒衰竭的情況呢?小編覺得首先應該找到,造成腎髒衰竭的原...
標簽:腎髒
2013-09-09
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刷牙是人們每天都在做的事情,本是一件幫助身體健康的事情,然而卻被很多人當成了傷害身體的“利器”;就是刷牙必備的牙膏,...
標簽:牙膏
2013-06-01
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婦科疾病是危害女性健康的“頭號殺手”,每年有成千上萬的女性在受婦科疾病的困擾,其中大部分患者都是因為不良的生活習慣所...
標簽:婦科病
2013-06-05
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醃製酸菜、青色西紅柿、久存的南瓜等等,都是一些常見的家常食材,人們也因為種種原因食用過;或許您是為了節約,或許你是為了好吃,總之這些食材...
標簽:食材
2013-08-04
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正確使用馬桶可以避免很多疾病帶來的危害,相反則是細菌、疾病滋生的最佳場所;尤其是炎炎夏季,很多家庭的馬桶,都會出現難聞的氣味,這時就需要...
標簽:馬桶
2013-08-04
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生活中各式各樣的清潔劑多不勝數,洗衣清潔劑、地板清潔劑、去油清潔劑等等,雖然這些清潔劑在生活中不可或缺,但是大家可曾想過,這些清潔劑對人...
標簽:清潔劑
2013-07-10
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衛生巾的選購、使用、儲存,都有不少講究,否則您的衛生巾將變得不衛生;很多人選購衛生巾時,不按自己的需求購買,一味追求大吸收量衛生巾;但是...
標簽:None
2013-02-03
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高跟鞋對於女性來說,是美麗與氣質的代表,確實女性穿上高跟鞋,氣質一下就出來了;但是經常穿高跟鞋,也存在“美麗隱患&rdquo...
標簽:高跟鞋
2013-10-08
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婦科疾病是女性健康的“頭號殺手”,要防治它必須從生活小事做起,尤其是生活中不良的生活習慣,最容易導致女性染上婦科疾病...
標簽:婦科病
2013-08-08
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每天喝8杯水並不是所有人的需求,這或許是很多人的健康誤區,當然不僅僅是喝水,生活中存在不少健康誤區,以下是最為常見的三種,一起來了解一下...
標簽:水
2013-03-02
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炎炎夏季,氣溫高亢,小編在此提醒大家,注意“保暖”。很多人夏季就離不開空調、電扇,殊不知空調、電扇,對大家的危害...
標簽:夏季貪涼
2013-02-02
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洗澡是一件很平常、很享受的事情,但今天小編要告訴大家的是,洗澡也有很多值得大家注意的地方;如:臨睡前不宜洗澡、酒後不宜洗澡、飽餐後不宜洗...
標簽:洗澡
2013-05-06
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任何人都希望自己能夠健康長壽,那要怎麼才能達成每個人的共同心願呢?其實,隻要大家遠離生活誤區,健康長壽也不再是不能實現的願望;下麵就跟隨...
標簽:誤區
2013-01-07
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夏季一到,意味著人們又要跟各界小生物做好打持久戰的準備。小編這裏說的小生物可不是啥可愛的小動物,而是讓人們討厭到極點的蚊子,總是讓人防不勝防。所以花露水就成...
標簽:花露水
2013-02-01
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很多人都有每日洗澡的習慣,尤其是在炎熱的夏季,衝涼洗澡不但可以洗去身上的汗味,還能夠消除疲勞,提高我們夜間的睡眠質量。但是小編想問大家一個問題,就是您洗澡...
標簽:None
2013-03-04
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飲水機已經成為很多家庭及公司的日常必需品,但是專家指出長期飲用純淨水會危害人體健康。尤其是處於生長發育期的青少年,家長朋友更要引起重視。 ...
標簽:純淨水
2013-02-07