茶不僅清香宜人，更具有很高的保健價值和營養價值，經常喝茶對保持人體健康有很大的好處，但是並不是所有的人都適合喝茶。那麼女性朋友在月經期能喝茶嗎？答案是否定的。女性朋友在月經期間不能喝茶，啤酒以及咖啡之類的飲料。
中國有著曆史悠久的茶文化，有不少朋友都有愛喝茶的習慣。茶有非常多的好處，可以減肥，防輻射，預防癌症在內的多種疾病，為什麼女性在月經期不能喝茶呢？
月經，又稱作月經周期，是生理上的循環周期，發生在一些具有生育能力的女性身上。每隔一個月左右，子宮內膜發生一自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落並伴隨出血的周期性變化。這種周期性陰道排血或子宮出血現象，稱月經。
月經是女性身體正常的生理周期，在經期由於女性身體免疫力有所下降，如不注意一些日常生活習慣和飲食很容易導致月經不調的現象。經期不能喝茶的主要是因為以下三點原因：
1、經期喝茶容易加重便秘症狀
由於黃體激素的分泌，有些女性經期會伴有便秘現象。而茶中含有的鞣酸能夠減慢腸蠕動，因此使大便滯留在腸道。
2、加重經期綜合症
經期喝茶容易加重痛經、頭痛、腰酸、乳房脹痛、精神緊張等經期綜合症。
3、經期喝茶容易加重鐵分子的流失量
通常情況下，人體中合成血紅蛋白的重要元素--鐵元素每天都有一定量的流失。但對於女性，月經期間隨著血液的大量流失，鐵元素會比往常流失的更多。如果這段時間再喝茶，無疑會加重鐵元素的流失量。茶葉中含有50%的鞣酸，會與食物中的鐵分子結合形成沉澱物，妨礙腸道粘膜對鐵分子的吸收。茶越濃，人體對鐵分子的吸收力就越低。
以上就是對女性朋友在月經期能喝茶嗎的原因的介紹。女性朋友在月經期間身體抵抗力變弱，有不少女性都會有失眠，休息不好，容易倦怠的情況發生，而喝茶會加重這些症狀。而且喝茶還會影響到女性朋友對鐵質的吸收，所以來月經期間不要喝茶。
