吃潘石榴上火嗎?

作者:zhang1  時間:2018-01-19 13:59:35  來源: 大眾養生網

潘石榴的果實中有著非常多的營養,適量食用可以治療腹瀉、濕疹、創傷出血等疾病,但是需要注意的是潘石榴具有收斂止瀉的作用,肝熱或有內熱的人吃了會出現便秘、上火等症狀,所以說食用一定要適中,千萬不能過量。

吃潘石榴上火嗎?

一、吃潘石榴上火嗎?

番石榴性溫,味甘、澀、酸,無毒; 具有收斂止瀉,止血,止癢的功效; 主治泄瀉,久痢,濕疹,創傷出血等症。但兒童及有便秘習慣或有內熱的人不宜多吃。肝熱的人應慎防便秘,因為番石榴具有收斂止瀉作用。果實營養豐富,維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。番石榴雖然好吃,但吃多了會上火,平日食用時應當注意宜忌。

吃潘石榴上火嗎?

二、潘石榴的功效與作用

1、抗感染病:多食用潘石榴,可以有效的防止我們體內的細胞遭受破壞,從而導致癌細胞的病變。同時還可以避免動脈粥狀硬化的發生,有效的抵抗感染病,維持我們正常的血壓與心髒功能。

2、補充營養:潘石榴中的營養成份非常的多,可以有效的補充我們人體容易流失或者缺失的營養,另外,潘石榴中所含有的纖維量非常的高,可以幫助我們清理腸道,尤其是對於糖尿病患者有著獨特的功效。

3、抗氧化作用:經常食用潘石榴,可以起到一定的抗氧化作用,尤其是對於女性而言,能夠達到美白肌膚,從而防止黑斑、以及雀斑成,另外,對於還可以增加皮膚對紫外線的抵抗力,因而成為了很多愛美女士們保持美白肌膚的最佳選擇。

吃潘石榴上火嗎?

4、防老化功效:無論是潘石榴的根還是潘石榴果實,都具有很好的防老化作用,而其中所含有的鐵、磷以及鈣非常的多,特別是潘石榴的籽部分,可以說是在熱帶水果中含鐵量最高的水果之一。

5、降低血糖的作用:由於潘石榴的含纖維量非常的高,因而對於糖尿病患者有著很好的療效,而且還能夠有效的排走積存在腸內的宿便。

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