番石榴屬於熱帶水果，是一種營養價值比較高的水果之一，對孕婦來說，如果出現懷孕早期的惡心嘔吐的現象，這時候可以適當的吃一些，因為番石榴吃起來酸酸甜甜有很好的開胃的作用，在預防惡心嘔吐方麵，也能發揮一定的效果，但是也要注意，不能多吃，避免出現消化不良的情況。
番石榴其功效與作用也給孕婦帶來很大的好處。番石榴營養豐富，可增加孕婦食欲，促進胎兒生長發育。含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維他命A、B族、C、鈣、磷、鐵等;維生素含量也比香蕉、木瓜、番茄(西紅柿)、西瓜、鳳梨等多數好幾倍;鐵、鈣、磷含量也豐富;種子中鐵的含量更勝於其它水果，是孕婦補充維生素和礦物質的佳品。
對於懷孕期間的孕婦來，番石榴中所含有的營養物質都是有益的，孕婦吃一些有預防妊娠高血壓、增進食欲、預防腹瀉等好處。
孕婦吃番石榴注意事項
番石榴雖然營養價值很高，但是在購買過程中必須會選，果形有球形、橢圓形、卵圓形及洋梨形，果皮普通為綠色、紅色、黃色，果肉有白色、紅色、黃色等，肉質細嫩、清脆香甜、爽口舒心，如果沒有以上特征，謹慎購買。
其次因為番石榴性溫收斂，由於上火、胃腸火熱引起便秘的孕婦吃多了就會加重便秘，所以不宜多食。
最後番石榴裏麵的籽，不太容易消化，所以消化功能差的孕婦，有胃病、胃出血、腸出血疾病的人也不建議多吃。
