人們平時吃得最多的臘肉是豬肉做成的,實際上,四川、湖南、貴州等地方的人還經常用牛肉製作臘肉,臘牛肉吃起來味道更加鮮美,對身體有很好的滋補作用,比如可以調理營養不良,還具有開胃健脾的作用,牛肉是青少年尤其運動員非常好的食譜。
一、香酥臘牛肉
材料
臘牛肉150,麻辣花生50g,白芝麻1大勺
做法
1.臘牛肉洗淨切細絲,鍋中放寬油,燒至6成熱,放入牛肉絲
2.大火炸一分鍾,將牛肉絲撈出瀝幹油份
3.繼續加熱油至9成熱,再次放入牛肉絲,炸一分鍾
4.撈出牛肉絲,徹底瀝幹油份(也可用廚房紙將油份吸幹)
5.牛肉絲放入一隻大碗,趁熱加入白芝麻,迅速攪拌均勻
6.加入麻辣花生,拌勻即可
二、什錦臘牛肉
材料
臘牛肉200g,黃花菜10g,腐竹10g,尖椒1根,胡蘿卜1/2根,小蔥1根,薑3片,蒜3瓣,醬油1大勺
做法
1.臘牛肉洗淨、切厚片
2.黃花菜用溫水泡發
3.腐竹用溫水泡發
4.尖椒洗淨,切菱形塊待用
5.胡蘿卜去皮,切薄片
6.薑切絲、蒜切片、蔥切段
7.鍋燒熱,放少許油,油燒熱後放入薑蒜爆香
8.放入牛肉片翻炒
9.牛肉片變色後,放入黃花菜
10.炒勻後放入腐竹
11.迅速翻炒均勻,放入醬油
12.略炒幾下,加水沒過食材
13.大火煮開後,放入胡蘿卜片
14.轉中火煮至湯汁快要收幹,放入尖椒
15.轉大火,翻炒收汁,關火後放入蔥段即可
三、檸汁臘牛肉沙拉
材料
臘牛肉150g,檸檬1/2個,甜豆莢50g,紅椒1/4個,黃椒1/4個,洋蔥1/4個,聖女果6個,麻辣花生20g,橄欖油1大勺,黑胡椒粉1茶匙,蜂蜜1茶匙,鹽少許
做法
1.檸檬對切,取一半,擠出檸檬汁,切下黃色檸檬皮,切細絲待用
2.加入橄欖油
3.調入蜂蜜
4.加少許鹽
5.加入黑胡椒粉,調成料汁待用
6.聖女果洗淨,切成4瓣
7.紅、黃椒切小丁,洋蔥切細絲,與聖女果一同放入碗中,加入檸檬絲
8.加入一半料汁
9.攪拌均勻,醃製片刻
10.麻辣花生切成碎粒
11.甜豆莢焯燙至熟,擺入盤中
12.臘牛肉切薄片,蒸熟,放涼
13.將放涼後的臘牛肉放在甜豆莢上
14.加入醃製好的配料。
15.撒上花生碎。
16.澆上剩餘的料汁。