紅燒黃辣丁魚的做法

作者:zhongyue  時間:2018-05-12 11:39:17  來源: 大眾養生網

黃辣丁營養豐富全麵,肉質細膩,味道鮮美、刺少、受到人們的喜愛。黃辣丁好吃價格也相對較貴,所以把它作為待客的家常是非常不錯的選擇。也因為黃辣丁較貴,所以人們會擔心好的不好吃浪費食物也浪費錢,黃辣丁也有很多種做法,其中紅燒黃辣丁的做法相對簡單,不容易出錯,下麵來介紹一下紅燒黃辣丁的做法:

1、用料酒和鹽醃製一下

2、接下來準備配料,泡辣椒、蔥薑蒜瓣、花椒是川菜必不可少的材料。

3、先大蔥切段、大蒜剝去外皮,不切,要整個的。再將泡椒和生薑細細剁成碎,川菜講究將配料剁碎,剁的越碎越出味兒.

4、起鍋倒油,先將大蒜瓣炸的表麵焦黃,然後下大蔥段、泡椒末和生薑末略,緊接著下香辣醬,改小火慢慢炒,直到炒出香味。

5、加入一大碗水,淹沒魚即可。開水最好,沒有開水,涼水也行。加入一勺幹花椒,喜歡麻的多放些。(其實花椒最好和蔥薑蒜一起下鍋,煸炒出香味,我之前忘記放了,所以加湯的時候才放,證明味道一樣很好,不關事)

6、開大火,湯滾開沸騰後,將黃辣丁推入。

7、繼續大火,來一小勺白糖,非常提鮮,熬煮2、3分鍾,時間不能長,熬煮的時間一長,魚肉就老了。期間不要頻繁翻動,因為魚肉非常鮮嫩嘛,如果不停攪動的話,魚皮會破,魚肉也會碎,可以用鍋鏟舀上湯汁澆在魚上,讓每條魚都均勻入味兒。

8、一勺雞精,關火,撒一把小香菜,即可裝盤。

食療價值

鮠科動物黃顙魚的肉。黃顙魚又稱黃頰魚、黃骨魚、黃刺魚、河龍盾鮠。

分布於中國長江、黃河、珠江和黑龍江等流域。獲得後,除去鰭、內髒,洗淨用。

性味甘平。能益脾胃,利尿消腫。即以黃顙魚配綠豆、大蒜,用水煮爛,去魚食豆,並取汁調商陸末服。攻補兼施,對脾虛而腫滿甚者尤其適宜。

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