提供吃麵,很多人都頗有感觸的就是蘭州的拉麵大同的刀削麵,陝西的餄烙麵等等,這些麵都是具有地方特色的小吃,都具有著地方風情,大家可能沒有聽過一種麵叫做鍋蓋麵,鍋蓋麵是屬於江南那邊的特色麵,也是比較著名的麵食,下麵給大家詳細介紹鍋蓋麵的做法。
鍋蓋麵,也稱鎮江小刀麵,是中國十大名麵之一,被譽為“江南的天下第一麵”,是江蘇省鎮江市的一道地方特色傳統美食。成品的鍋蓋麵具有軟硬恰當、柔韌性好等特點,是一道老少鹹宜的小吃。鍋蓋麵用的麵條是“跳麵”。所謂“跳麵”,就是把和揉成的麵放在案板上,由操作人員坐在竹杠一端,另一端固定在案板上,既上下顛跳,又似舞蹈,似雜技,反複擠壓成薄薄的麵皮,用刀切成麵條。
鍋蓋麵的家常做法
食材:麵條(生)250g、黃瓜1/2根、雞蛋(煮)1/2個、小蔥1把、植物油1小碗、生抽1小碗、白糖3湯匙。
做法
1.鍋加熱,倒入油,開小火,蔥切段倒進去慢慢炸。
2.耐心炸約20分鍾,炸到蔥都幹幹的為止。
3.炸完之後直接倒入生抽和白糖,再煮,煮開了,關火。
4.煮麵條,放入兩勺蔥油和蔥,在容器裏和煮好的麵條攪拌均勻。
5.按喜好切了點黃瓜絲。
6.拌好後,加了半個熟雞蛋。
7.多餘蔥油等冷卻後裝入密封瓶中,放入冰箱保存,現吃現取很方便。
烹飪技巧
1.掛麵過水要迅速,減少吸水度。
2.如選用掛麵,過水後最多是溫和,不能太熱。
3.糖不要放太多,主要為提口感而放。
營養價值
麵條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等。麵條易於消化吸收,有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。
飲食禁忌
一般人皆可食用,病濕熱者忌食麵條。