阿膠是一種補品,但是吃阿膠的方法有很多種,比如黃酒阿膠是最常見的一種吃法。黃酒在江蘇一帶非常的出名,而且製作黃酒的原材料是小米或者糯米,營養價值比較高,而阿膠可以補充膠原蛋白,多吃黃酒阿膠可以使皮膚細膩光滑,黃酒啊噢阿膠方法簡便易學,有興趣的朋友可以按照下麵的方法學習一下。
簡單製作方法:材料:1、百年堂阿膠 2、純糯米黃酒
1、將阿膠放入容器內,倒入黃酒;
2、黃酒剛剛沒過阿膠為好,泡一晚上約12小時,阿膠基本融化;
3、第二天再將此容器放到鍋裏蒸,大火蒸30--40分鍾,阿膠完全融化到黃酒裏;
4、將蒸成了糊糊狀的阿膠放入冰箱保存;
劑量:1、每次舀出一湯勺阿膠糊糊放到小碗裏,再加水進行稀釋後喝;
2、每天喝兩次,在早飯和午飯後喝;
3、服量每天控製在5-10克。
比較經典的做法,阿膠500克,紅棗500克,黑芝麻(炒)500克,核桃500克,枸杞100克,冰糖250克。
阿膠我選福牌,性價比高,東阿牌隨著廣告做好漲布恐怖。福牌也是老牌,慈禧賜名,貢品。
紅棗偏愛若羌,香甜皮薄
枸杞選中寧,瘦長型,頭尾有白點的,泡水上浮率九十五以上的,才是中寧,市麵青海冒充中寧的
冰糖,無硫磺的冰糖都是微黃,大家想想甘遮微黃,怎麼可能做出很白的糖
核桃,自己買帶殼剝。紙皮核桃肉多些
黑芝麻,買生自己炒熟
阿膠,號稱中藥三寶,養血再好,處理不好難吸收,之前經常碰到朋友說再好我無福消受,其實就是不吸收,反而導致上火,所以脾胃不好的人慎吃。但選阿膠時可選陳年阿膠,泡阿膠的黃酒也是重點,我曾經有吃過半水半酒的阿膠,不好吸收。還有用市麵上做料酒的黃酒熬製(我經常和朋友們討論釀酒的,市麵料酒在釀酒時水加非常多的,水多的後果酒精度低容易酸,所以要添加劑抑酸),因為好的黃酒本錢稍高。我用我自釀三年陳紅曲黃酒,也是我試驗過和阿膠最配的黃酒,紅曲酒本來是健脾胃的藥酒,融膠特別快