血糖高可以吃蕎麥麵條嗎

作者:zhang9  時間:2020-05-17 17:33:24  來源: 大眾養生網

血糖高可以吃蕎麥麵條,通常不會對血糖造成影響。

血糖高一般是不良的飲食習慣或者作息習慣所引起的,長時間得不到改善,持續性升高容易產生糖尿病,所以要注意嚴格管理好個人的飲食,蕎麥麵是一種粗糧,而且含糖量也比較低,是一種比較清淡的食物,在吃的以後容易被人體消化和吸收,通常不會導致血糖出現升高的現象。

血糖高要定期進行血糖檢測,比如空腹血糖,餐後血糖或者隨機血糖,能夠隨時了解身體當中的缺乏情況,作息要有規律。

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